Zapominalstwo to nie cecha charakteru a objaw. O czym moze swiadczyc

Zapominanie jest naturalnym zjawiskiem, które dotyka każdego z nas w codziennym życiu. Często bagatelizujemy chwilowe luki w pamięci, uznając je za objaw zmęczenia, stresu lub starzenia się. Jednak w wielu przypadkach zapominalstwo może być objawem poważniejszych problemów zdrowotnych - czasem wskazuje na jednostki chorobowe, które wymagają uwagi medycznej. Jedną z najczęstszych przyczyn problemów z pamięcią, zwłaszcza w starszym wieku, są choroby neurodegeneracyjne, takie jak choroba Alzheimera. Jest to postępujące schorzenie mózgu, które prowadzi do zaniku neuronów i pogorszenia funkcji poznawczych. Choroba ta dotyka około 10 proc. osób powyżej 65. roku życia, a ryzyko wzrasta z wiekiem. Jednym z pierwszych objawów jest właśnie zapominanie, zwłaszcza niedawnych wydarzeń, co z czasem prowadzi do trudności w wykonywaniu codziennych czynności. Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), na całym świecie na demencję choruje ponad 55 milionów ludzi, a w większości przypadków winowajcą jest właśnie . Zapominanie nazw, dat, czy nawet twarzy bliskich osób, to charakterystyczne mogą być również związane z zaburzeniami psychicznymi, takimi jak depresja czy zaburzenia lękowe. - uczucia dezorientacji, trudności w koncentracji oraz zapominania o rzeczach, które wcześniej były dla nich oczywiste. Badania opublikowane w Journal of Affective Disorders wskazują, że Zaburzenia te mogą wpływać na codzienne funkcjonowanie, prowadząc do obniżonej jakości życia. Co istotne, problem ten dotyka zarówno starszych, jak i młodszych pacjentów. Niewystarczająca ilość snu lub jego niska jakość również mogą prowadzić do problemów z pamięcią. Osoby cierpiące na bezsenność lub bezdech senny często skarżą się na trudności z koncentracją oraz zapominanie. Sen odgrywa kluczową rolę w konsolidacji wspomnień - to właśnie Niedawne badania przeprowadzone przez National Sleep Foundation wykazały, że i przyswajaniem nowych informacji. Chroniczne problemy ze snem mogą w dłuższej perspektywie prowadzić do trwałych problemów poznawczych. Braki w diecie, zwłaszcza Witamina B12 odgrywa kluczową rolę w produkcji neuroprzekaźników i ochronie nerwów. Jej niedobór może prowadzić do zaburzeń w pracy mózgu, objawiających się zapominaniem, dezorientacją, a nawet problemami z koordynacją ruchową. Szacuje się, że około 6 proc. populacji powyżej 60. roku życia cierpi na niedobory tej witaminy, co może prowadzić do pogorszenia funkcji poznawczych, a w skrajnych przypadkach - do demencji. Czytaj także: Ciągłe zmęczenie i problemy z koncentracją mogą być symptomem zespołu przewlekłego zmęczenia (Chronic Fatigue Syndrome - CFS). Choroba ta charakteryzuje się długotrwałym zmęczeniem, które nie ustępuje po odpoczynku, a jednym z objawów jest właśnie zapominanie i problemy z przyswajaniem informacji. U osób cierpiących na CFS często występuje uczucie "zamglenia", co utrudnia skupienie i prowadzi do zapominania nawet prostych rzeczy. są również charakterystycznymi objawami dla osób cierpiących na Choć ADHD często kojarzy się z dziećmi, to występuje także u dorosłych, a niektóre objawy, takie jak trudności z organizacją, zapamiętywaniem, a także impulsywność, mogą utrzymywać się przez całe życie. Osoby z ADHD mają problemy z utrzymaniem uwagi na dłuższą metę, co może prowadzić do częstego zapominania o codziennych obowiązkach, spotkaniach, czy wykonaniu zadań. W dorosłym życiu objawia się to nie tylko trudnościami w pracy, ale również w relacjach interpersonalnych. Badania wskazują, że W badaniach opublikowanych przez National Institute of Mental Health wykazano, że dorośli z ADHD częściej mają trudności z organizowaniem informacji, co może prowadzić do uczucia "bałaganu" w głowie. Dla wielu z nich zapominanie jest stałym problemem, który wpływa na jakość życia. , co sprawia, że objawy nasilają się dopiero w dorosłości. ADHD to przykład zaburzenia, w którym zapominanie nie jest jedynie objawem chwilowym, lecz związanym z trwałym deficytem w zakresie funkcjonowania mózgu odpowiedzialnym za uwagę, pamięć roboczą i kontrolę impulsów. Dla osób cierpiących na to zaburzenie ważne jest stosowanie odpowiednich strategii zarządzania czasem oraz terapia, które mogą pomóc w codziennym funkcjonowaniu. Źródła: https://www.who.int/ https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/016503279500032I https://www.nimh.nih.gov/health/topics/attention-deficit-hyperactivity-disorder-adhd