Spedzi 40 lat "bez sciagania koszulki". Dzis chwali sie nowa sylwetka

Ethan Suplee to amerykański aktor znany z takich produkcji jak "Tytani", "Więzień nienawiści" czy "Mam na imię Earl". Mężczyzna w wieku 24 lat ważył ponad 500 funtów, czyli ponad 225 kg. Dziś jako 48-latek jest nie do poznania i chętnie opowiada o swojej transformacji. W swoim eseju dla magazynu "Men's Health" Ethan Suplee wyjaśnił, że kluczowe było dla niego wypracowanie zdrowych nawyków i zerwanie ze schematami, w których tkwił od lat. Teraz rozumiem, że na początku mojego życia rozwinąłem wiele złych nawyków. Te nawyki w zasadzie zniszczyły zdolność mojego ciała do mówienia mi, kiedy przestać jeść — tłumaczył. Aktor zmagał się z efektem jo-jo, a kluczem do jego sukcesu okazała się zmiana stylu życia, zamiast skupienie się wyłącznie na restrykcyjnych dietach. Ethan Suplee o utracie wagi. Pozwala sobie na "małe przyjemności" W rozmowie z "Men's Health" z 2023 r. Ethan Suplee zdradził, że jego sekret tkwi w treningu siłowym i zbilansowanym odżywianiu opartym na pełnowartościowych produktach. 48-letni dziś aktor nie kryje, że droga do obecnego wyglądu była długa i wymagająca. Zrzucił ponad 100 kg i przeszedł dwie operacje usunięcia nadmiaru skóry. Aktor wciąż pozwala sobie czasem na "małe przyjemności", takie jak zjedzenie frytek z McDonald's z córką. W mediach społecznościowych prezentuje zdjęcia wyćwiczonego ciała, bo, jak zdradził w rozmowie z "Men's Health", "spędził 35-40 bez ściągania koszulki w miejscach publicznych" . O swoich doświadczeniach z utratą wagi opowiada w podcaście "American Glutton". Udziela również licznych wywiadów. Dziękujemy, że przeczytałaś/eś nasz artykuł do końca. W serwisie Plejada.pl każdego dnia piszemy o najważniejszych wydarzeniach show-biznesowych. Bądź na bieżąco! Obserwuj Plejadę w Wiadomościach Google. Odwiedź nas także na Facebooku , Instagramie , YouTubie oraz TikToku . Chcesz podzielić się ciekawym newsem lub zaproponować temat? Skontaktuj się z nami, pisząc maila na adres: [email protected] .