Czy zima mozna chodzic na spacery z maymi dziecmi Tak ale trzeba pamietac o dziewieciu zasadach

Jeśli zostałaś świeżo upieczoną mamą akurat zimą, to pediatrzy zalecają, by pozostać z dzieckiem w domu przez kilka dni. Potem można powoli ruszać z wózkiem na odkrywanie świata. — Zdrowe dzieci mogą rozpocząć spacery po ok. dwóch tygodniach. Zależy to również od stanu zdrowia matki po porodzie. Stopniowo należy przyzwyczajać dziecko do zimna i je hartować — kilka minut na balkonie, tarasie, przy otwartym oknie. Zaleca się dwa spacery dziennie rano i po południu, zaczynając od 5 minut i stopniowo zwiększając do 45 minut ze względu na znaczną różnicę temperatur między środowiskiem zewnętrznym i wewnętrznym — zaleca pediatra Monika Michnova. "Moje dzieci nie pojadą na ferie na narty. Mam dość krytyki!" [LIST] Ale poczekaj dłużej, jeśli masz wcześniaka. — Nie zalecamy wychodzenia na zewnątrz, jeśli dziecko urodziło się przedwcześnie, ma niską masę urodzeniową, cierpi na jakąś chorobę lub ma podwyższoną temperaturę ciała — dodaje ekspertka. W jakich temperaturach możemy wychodzić na zewnątrz? Regulacja temperatury ciała to bardzo wymagające zadanie dla małych dzieci, a zwłaszcza noworodków — szczególnie gdy między wnętrzem a otoczeniem występują duże zmiany temperatury. Dlatego przed wyjściem z domu trzeba zawsze sprawdzić termometr; pogoda jest bezpieczna dla malucha, jeśli: Na zewnątrz jest cieplej niż -5°C, a dziecko ma 0-3 miesięcy. Na zewnątrz jest cieplej niż -10°C, a dziecko ma 3-12 miesięcy. Natomiast jeśli maluch ma rok i więcej — zależy to od uznania rodzica. Jeśli dzień jest słoneczny i na zewnątrz jest przyjemnie (np. nie ma silnego wiatru), to i tak można wybrać się na krótki spacer, nawet jeśli temperatura jest niższa. Spanie zimą na zewnątrz Wiele dzieci bardzo dobrze śpi podczas spacerów na zewnątrz. Niektóre mamy zostawiają też wózek na tarasie lub na balkonie, aby dziecko mogło sobie uciąć w nim drzemkę. W takiej sytuacji należy jednak pilnować czasu pobytu malucha na zewnątrz i zachować zdrowy rozsądek. Zimowe mamy. Na co powinna uważać mama dziecka urodzonego w zimie? Optymalny czas zależy od tego, jak dziecko jest ubrane, jak jest duże, jaka jest pogoda i jaka jest temperatura. — Jeśli na zewnątrz jest 15-stopniowy mróz, ale pogoda jest podła i czujemy, jakby było z -25 st., a dziecko ma 4 tygodnie, to wystawiajmy go na zewnątrz. Jeśli jednak dziecko ma 1,5 roku, jest słonecznie, temperatura wynosi -3 st., a dziecko jest dobrze ubrane — to dlaczego nie. Pilnujmy jednak czasu i zostawmy je na zewnątrz maksymalnie na 30 minut — wyjaśnia Michnova. Strzeż się przeziębienia Przy dużych mrozach i nagłych przejściach z zimy do ogrzewanego domu i odwrotnie, maluchy mogą bardzo szybko się przeziębić, a tego z pewnością nie chcemy. — Dzieci lepiej znoszą lekki chłód niż pocenie się i marznięcie w mokrym ubranku — przestrzega lekarka. Jak prawidłowo ubrać dziecko Podczas spacerów zimą obowiązuje główna zasada, że dziecko powinno mieć o jedną warstwę więcej niż dorośli. Michnova radzi, o czym nie należy zapominać podczas ubierania: Ubieraniu na cebulę — więcej cienkich warstw zamiast jednej grubej. Pamiętajmy, że pierwsza warstwa zatrzymuje ciepło i odprowadza pot. Izolują kolejne. Stosowaniu bielizny wykonanej z naturalnych materiałów, np. bawełny, ale nieprzetworzonej chemicznie i białej (barwniki mogą podrażniać skórę i powodować reakcję alergiczną). Dzieci, które się nie ruszają, powinny mieć jeszcze jedną warstwę! Jeśli dziecko jest w nosidełku, to z jednej strony jest chronione przez ciało rodzica i odbiera od niego ciepło. Wtedy można założyć warstwę mniej. Odzież powinna być na tyle luźna, by nie krępować ruchów. Należy zwrócić uwagę na to, jakiej jakości jest czapka, ponieważ jedna trzecia ciepła ucieka przez głowę. W cieple należy utrzymywać stopy. Nie zapominajmy o botkach lub grubych skarpetach! Odpowiednią odzieżą dla małych dzieci jest kombinezon. Dzieciom, które potrafią już chodzić, wystarczy wiatrówka i ocieplacze. Częścią zimowego zestawu są oczywiście rękawiczki i szalik. — Nigdy nie zakrywaj ust dziecka szalikiem lub chustą. Powietrze wydychane przez dziecko jest cieplejsze niż środowisko zewnętrzne. Automatycznie wytrąca się na tkaninie, zamarza i jest szkodliwe — zwraca uwagę lekarka. Sprawdzaj temperaturę i używaj kremu na mróz Nigdy nie lekceważ pogody i sprawdzaj, czy twojemu dziecku jest ciepło. — Maluch nie potrafi jeszcze regulować temperatury ciała i nawet jeśli jest mu ciepło, jego dłonie i stopy mogą być zimne. To, czy dziecku jest ciepło, czy zimno sprawdza się palcami, dotykając karku — radzi lekarka. Co dać dziecku do picia zimą? Trzymaj specjalny krem do buzi przy wejściu do domu, aby nigdy go nie zapomnieć. Zawsze smaruj całą twarz dziecka — nos, czoło, policzki i podbródek. — Ochrona skóry twarzy jest ważna. Buzia dziecka jest delikatniejsza, mniej odporna i ma mniej gruczołów łojowych niż u osób dorosłych. Upewnij się, że używasz odpowiedniego kremu ochronnego przed wiatrem i zimnem — podsumowuje Michnova.