Zapomniany owoc z krolewskich ogrodow. Nieszpuka to bogactwo antyoksydantow dobry wybor dla jelit

, znana też jako , to długowieczna roślina należąca do rodziny różowatych. Przybiera formę drzewa lub krzewu. Jest traktowana jako jedno z najstarszych drzew owocowych na świecie. Rośnie w Azji i krajach basenu Morza Śródziemnego. W Europie rozpowszechnili ją Rzymianie. Dziś można ją spotkać np. w Polsce, Niemczech czy we Francji, jednak rzadko. Stanowiła dawniej ozdobę królewskich ogrodów, dziś jest polecana do naszych przydomowych. Pięknie prezentuje się również w parkach i na miejskich terenach zielonych. Nieszpułka rośnie wolno, osiąga do 6-7 m wysokości. Ma rozłożystą koronę i podłużne liście o intensywnie zielonym kolorze. Kwitnienie nieszpułki przypada na przełom maja i czerwca - wytwarza liczne, duże, białe kwiaty. i średnicę do 4 cm. , rzadko opadają same. Pozostają na gałęziach nawet po opadnięciu liści. Znajdują zastosowanie głównie w przetworach. Owoce nieszpułki oferują wiele korzyści odżywczych i fizjologicznych. Owoce nieszpułki zawierają , które przyczyniają się do ich właściwości antyoksydacyjnych i przeciwcukrzycowych. Jak zwracała uwagę św. Hildegarda, średniowieczna orędowniczka zielarstwa, cała siła oddziaływania nieszpułki tkwi nie w liściach rośliny, a w owocach. "Owoc tego drzewa jest pożyteczny i dobry dla ludzi zdrowych i chorych, niezależnie od tego, jak dużo go spożyją, ponieważ dzięki swym dobrym siłom wspomaga wzrost ciała i oczyszcza krew" - opisywała. Jednak, choć badania na ten temat są ograniczone, uważa się, że różne części rośliny wykazują pozytywny wpływ na organizm. To związki o silnym działaniu przeciwutleniającym, chroniące organizm przed uszkodzeniami DNA przez wolne rodniki tlenowe. Zwiększenie ich obecności w diecie obniża stres oksydacyjny i zmniejsza ryzyko wielu chorób, w tym cukrzycy typu 2, chorób serca czy nowotworów. To zasługa m.in. witaminy C. Owoce nieszpułki polecane są także osobom osłabionym i po przebytej chorobie, w celu przyspieszenia powrotu do zdrowia. Poza tym są Dzięki zawartości potasu mogą regulować ciśnienie. Obecność wapnia jest ważna dla stanu naszych kości. W niektórych miejscach na świecie są traktowane jako środek Nieszpułkę warto mieć w przydomowym ogrodzie nie tylko dlatego, że pięknie się prezentuje - głównie dlatego, że jej owoce są bardzo zdrowe. Można je jeść na surowo, ale Owoce nieszpułki nadają się też na dżemy, kompoty, nalewki, musy czy soki.