Pracujacy Polacy coraz bardziej wypaleni zawodowo

78,3 proc. badanych wymieniło co najmniej jeden z 14 symptomów wypalenia zawodowego wskazanych w ankiecie, żadnego nie zauważyło 15,6 proc. respondentów, a 6,1 proc. nie potrafi zająć stanowiska – wynika z raportu „Polacy na granicy wypalenia zawodowego” UCE RESEARCH i platformy ePsycholodzy.pl. Jeszcze trzy lata temu symptomy wypalenia zawodowego dostrzegało u siebie 65,3 proc. respondentów. – Znaczny wzrost odsetka osób z symptomami wypalenia zawodowego wskazuje na wzrost poczucia niepewności i stresu wśród aktywnych zawodowo Polaków. Ludzie coraz bardziej martwią się o swoją stabilność finansową i przyszłość – komentuje Michał Murgrabia, psycholog i współautor raportu z platformy ePsycholodzy.pl. Najwięcej respondentów (43,4 proc.) wskazało na długotrwałe i silne zmęczenie, które trwa mimo odpoczynku i nie jest związane z chorobą. Na kolejnych miejscach są: brak satysfakcji z wykonywanych zadań i motywacji (25,2 proc.), zwiększenie dystansu do pracy (20,8 proc.), rozdrażnienie i niechęć do obowiązków zawodowych (20,6 proc.), zmniejszenie wydajności (20,1 proc.) i trudności w relacjach pracowniczych (8,2 proc.). Wszystko wskazuje na to, że problem będzie narastał. – Współczesny tryb życia, szczególnie praca zdalna, sprawia, że granice między życiem prywatnym i zawodowym się zacierają. Stała dostępność online i konieczność reagowania na wiadomości po godzinach pracy przyczyniają się do przemęczenia. Niedobory snu, brak ruchu i relaksu mogą wyczerpywać zasoby psychiczne. Wiele osób odczuwa chroniczne zmęczenie wynikające z próby nadążenia za wszystkim – uważa Michał Pajdak, współautor raportu. Eksperci są zdania, że przedsiębiorcy powinni brać większą odpowiedzialność za utrzymywanie work-life balance podwładnych, np. wprowadzając elastyczne godziny pracy czy zachęcając do korzystania z przerw w pracy i urlopów.