sports
To najwieksza obawa ws. Szczesnego w Barcelonie. Pierwsza taka sytuacja
Mimo duzszej przerwy powrot do gry Wojciecha Szczesnego nie bedzie problemem uwaza dr hab. Jakub Chycki z AWF Katowice. - Cofanie sie fundamentalnych zdolnosci jak wydolnosc tlenowa sia miesniowa nastepuje po kilkunastu tygodniach przerwy ale mozna je bardzo szybko wzbudzic wskaza.
34-letni były reprezentant Polski pod koniec sierpnia ogłosił zakończenie piłkarskiej kariery, ale w środę podpisał roczną umowę z FC Barcelona, która szukała zastępcy poważnie kontuzjowanego niemieckiego bramkarza Marca-Andre ter Stegena, i został klubowym kolegą kapitana polskiej kadry Roberta Lewandowskiego. ZOBACZ TAKŻE: Dziś wielki mecz Legii, a tu takie wieści. Lokalny rywal Betisu pomoże Polakom? Ostatnim oficjalnym występem Szczęsnego był mecz Euro 2024, w którym biało-czerwoni 21 czerwca ulegli w Berlinie Austriakom 1:3. - Ale już przerwa od deklaracji bierności, co nastąpiło pod koniec sierpnia, nie była bardzo długa. Pytanie tylko, co robił w okresie przejściowym. Z punktu widzenia readaptacji zdolności, które są ważne dla piłkarza czy jakiegokolwiek innego sportowca, to nie jest jakiś szczególny problem. Oczywiście, istotne jest też nastawienie psychiczne - powiedział specjalista od przygotowania fizycznego, który współpracował z bokserem Tomaszem Adamkiem w ostatnich pięciu latach jego kariery. Chycki zaznaczył, że bardzo ważne jest, czy zawodnik po zakończeniu zawodowego uprawiania sportu podejmował aktywność fizyczną, czy realizował jakieś mikrocykle podtrzymujące. - To nie jest tak, że sportowcy kończący karierę przestają trenować. Cofanie się pewnych fundamentalnych zdolności, jak wydolność tlenowa czy siła mięśniowa następuje po kilkunastu tygodniach. Można je bardzo szybko na nowo wzbudzić, więc nie widzę, żeby był to jakiś problem przy powrocie Szczęsnego. Oczywiście, to nie było planowane, więc nie będzie "peak performance". Zapewne, gdyby wiedział, że wraca na boisko, to zupełnie biernej przerwy, by nie było – ocenił trener będący w sztabie bokserskiego mistrza świata Ukraińca Ołeksandra Usyka. Podkreślił, że doświadczeni zawodnicy w późniejszym okresie karier trenują mniej. - Nie ma potrzeby tak intensywnej pracy. Na tym polega właśnie optymalizacja obciążeń, aby nie przeciążać organizmu bezsensownie, bo to nie jest kwestia rozwoju zdolności, tylko ich podtrzymywania w kontekście przygotowania fizycznego. Ma to przełożenie na umiejętności, zdolność do realizowania założeń taktycznych, technicznych, ale z dużo mniejszymi obciążeniami, z mniejszym stresem treningowym. Nie chodzi o przesuwanie granicy, tylko podtrzymywanie pewnych potrzeb, które wiążą się obciążeniem kondycyjnym – tłumaczył pracownik Centrum Innowacji dla Sportu i Zdrowia AWF Katowice. Jak zauważył, starsi sportowcy z roku na rok nie muszą tak samo ciężko trenować po to, by przesuwać próg adaptacyjny. - To się odbywa coraz mniejszym kosztem. Zaczynają bowiem trenować coraz mądrzej, ekonomizować wysiłek. Nie można w ogóle porównywać mistrza świata, który jest na topie i ma 36 lat, z zawodnikiem "wznoszącym się" w wieku 25 lat. Ich praca i jej efektywność są zupełnie inne – powiedział.
PREV NEWSByy gracz Legii dosta gazem po oczach
NEXT NEWSNastepca Szczesnego wyrzucony z boiska za to zachowanie. Sedzia nie mia wyjscia
Adam Romer nie ma zudzen w kwestii Swiatek. "Widac byo tarcia"
Iga Swiatek i Tomasz Wiktorowski nie pracuja juz razem. - Ten komunikat zarowno zaskakuje jak i nie zaskakuje - tumaczy w rozmowie ze Sport.pl Adam Romer ekspert z magazynu "Tenisklub".
By Dominik SenkowskiPrzeom dla Szczesnego Na to wszyscy czekali
Kibice FC Barcelony juz nie moga doczekac sie debiutu Wojciecha Szczesnego w barwach swojej ukochanej druzyny. Na razie jednak polski bramkarz dopiero po raz pierwszy trenowa z caa druzyna.
By Paweł MatysKoszmar Sabalenki powroci. To znow sie wydarzyo. A szo jej tak dobrze
Aryna Sabalenka za burta turnieju WTA w Pekinie Biaorusinka niespodziewanie przegraa z Karolina Muchova w cwiercfinale zmagan 67 62 46. Dla niektorych nie jest to jednak zaskoczenie poniewaz Czeszka juz trzeci raz z rzedu okazaa sie lepsza od wiceliderki rankingu swiatowego.
Alez wtopa Sabalenki Tak wyglada ranking WTA po cwiercfinale w Pekinie
Aryna Sabalenka odpada z WTA 1000 w Pekinie W piatkowy poranek polskiego czasu Biaorusinka przegraa 657 62 46 w cwiercfinale z Karolina Muchova. Wydawao sie ze po dominacji w drugim secie szybko zakonczy pojedynek zwyciestwem ale tak sie nie stao. Czy w takiej sytuacji Iga Swiatek moze spac spokojnie Oto ranking WTA Live po porazce Sabalenki.
By Michał ChmielewskiCo za mecz Sabalenki w Pekinie Szalenstwo. "Co tutaj sie wydarzyo"
Tradycji stao sie zadosc. Trzeci z rzedu mecz Aryny Sabalenki z Karolina Muchova trwa trzy sety i by bardzo dugi. Tym razem zawodniczki walczyy w Pekinie prawie trzy godziny O losach awansu do pofinau zadecydowaa pasjonujaca koncowka po ktorej Iga Swiatek otrzymaa swietna wiadomosc.
By Paweł MatysAryna Sabalenka znow przegraa ze swoja zmora. Biaorusinka odpada z WTA 1000 w Pekinie
Piatkowy poranek przynios nam hitowe zestawienie podczas turnieju WTA 1000 w Pekinie. W cwiercfinale imprezy spotkay sie bowiem Aryna Sabalenka i Karolina Muchova. W ubiegym sezonie Czeszka miaa patent na Biaorusinke ograa ja dwukrotnie. Mistrzyni US Open bya bliska rewanzu za tamte porazki prowadzia 42 w trzecim secie. Znow nie wytrzymaa jednak koncowki meczu. Tenisistka z Oomunca wygraa cztery ostatnie gemy i tym samym cae spotkanie 765 26 64.