sports
Pudzianowski nie wytrzyma. "Czy to takie trudne do zrozumienia"
- Bardzo chciaem pokazac sie wam od najlepszej strony na okragej setnej gali KSW. Obecnie nie jest to mozliwe - przekaza w srode Mariusz Pudzianowski. Jego decyzja o wycofaniu sie z w gali KSW 100 spotkaa sie z ogromna fala hejtu. W koncu "Pudzian" postanowi odpowiedziec. W dosc nietypowym wpisie rozwia wszelkie watpliwosci. Jednoznacznie da do zrozumienia co byo powodem rezygnacji.
Mariusz Pudzianowski znalazł się ostatnio w ogniu krytyki. W środę poinformował fanów, że nie wystąpi na gali KSW 100. . Wieści natychmiast wywołały szereg skrajnych reakcji. "Pudzian" nie przeszedł obok tych głosów obojętnie. Pudzianowski zabrał głos ws. gali KSW 100. "Dla klakierów-mistrzów wszechświata" Poruszenie w pewnym sensie nie mogło dziwić. Pudzianowski nie podał jednoznacznego powodu, przez który zrezygnował z walki. W sobotę głos zabrał w końcu sam "Pudzian". We wpisie na Facebooku dał jasno do zrozumienia, że przyczyną niedyspozycji jest przetrenowanie. - Czy to takie trudne do zrozumienia dla klakierów-mistrzów wszechświata????!! - rozpoczął. Pudzianowski się przetrenował. Tak wyłożył, o co chodzi Dalej zamieścił obszerny wpis na temat przetrenowania: "Przetrenowanie organizmu. Dlaczego jest? O tym, że ruch to zdrowie wie chyba każdy. Niestety rzadko mówi się o roli regeneracji. Brak odpoczynku po ciężkim wysiłku może w krótkim czasie doprowadzić do fizycznego wyczerpania naszego organizmu. Przetrenowanie nie dotyczy wyłącznie zawodowych . Spotyka także ambitnych amatorów, którym zależy na szybkich rezultatach treningów. Brak wypoczynku działa jednak odwrotnie - progres zostaje zatrzymany, a nawet może dojść do pogorszenia kondycji oraz zmniejszenia wydolności. Jakie są jeszcze objawy przetrenowania i dlaczego jest ono tak groźne dla naszego zdrowia?" "Nadmierny wysiłek fizyczny - objawy, które powinny wzbudzić nasz niepokój. Przemęczenie może objawiać się w różny sposób. Pierwszym sygnałem, który powinien wzbudzić nasz niepokój, jest pogorszenie wyników sportowych. Dobrze opracowany plan treningowy, połączony z właściwym odżywianiem, zapewnia progres. Jeśli zatem zauważymy, że nasza kondycja i wydolność są słabsze, może być to znak, że potrzebny jest odpoczynek. Jakie są jeszcze objawy przetrenowania? Złe samopoczucie po wysiłku fizycznym, czyli apatia, zniechęcenie, ból stawów i mięśni oraz bóle głowy. Zmniejszenie aktywności seksualnej, bezsenność, częste , zaburzenia miesiączkowania u kobiet, problemy z koncentracją i drażliwość. W jaki sposób uwidacznia się jeszcze przetrenowanie? Objawy świadczące o tym, że musimy poważnie podejść do regeneracji to także drżenie kończyn, nadmierne pocenie, stale podwyższone tętno oraz przyspieszony oddech" - czytamy. Forma, w jakiej Pudzianowski odpowiedział krytykom, jest więc dość zaskakująca. Tekstu na temat przetrenowania raczej nie napisał samemu, bo dokładnie taki sam możemy znaleźć na blogu . Mariusz Pudzianowski ostatnią walkę stoczył ponad rok temu. Wówczas przegrał na Stadionie Narodowym z Arturem Szpilką. Wcześniej nie dał rady Mamdedowi Chalidowowi. Choć do gali w Gliwicach pozostało niewiele czasu, przed jego rezygnacją nadal nie było wiadomo, kto miał być jego kolejnym rywalem. Najwięcej mówiło się o Olim Thompsonie i Łukaszu Parobcu.
PREV NEWSLewandowski rozmawia z Realem waczy sie nawet Ronaldo. Poszo o koszulke
NEXT NEWSAlarm w kadrze Probierza przed kluczowymi meczami. To sie znowu dzieje
Carlos Sainz wygra w Grand Prix Meksyku Max Verstappen poza podium
Hiszpan Carlos Sainz Jr. z zespou Ferrari wygra niedzielny wyscig Formuy 1 o Grand Prix Meksyku dwudziesta z 24 rund mistrzostw swiata. To jego czwarte zwyciestwo w karierze. Drugie miejsce zaja Brytyjczyk Lando Norris z McLarena a trzecie Monakijczyk Charles Leclerc z Ferrari. Na szostej pozycji wyscig ukonczy obronca tytuu lider klasyfikacji generalnej Holender Max Verstappen z Red Bulla.
Kolejna kara dla Swiatek WTA oficjalnie potwierdza. Sabalenka ucieka Polce przed Rijadem
28 pazdziernika - to wasnie tego dnia miaa nastapic zmiana na szczycie rankingu WTA. Zapiski z regulaminu dotyczace turniejow rangi "500" sprawiy jednak ze do roszady doszo juz tydzien temu. Aryna Sabalenka powrocia na fotel liderki po prawie rocznym panowaniu Igi Swiatek. W nocy nastapia ostatnia aktualizacja notowania przed finaami w Rijadzie. Biaorusinka wyraznie powiekszya swoja przewage nad Polka. Odjeto bowiem punkty za zeszoroczne WTA Finals oraz... naozono kolejne kary.
Skandal w Pocku fajerwerki poleciay w strone trybuny VIP. "Dziecko ma poparzona twarz"
Do absolutnie przerazajacych scen doszo podczas meczu 14. kolejki zaplecza polskiej PKO Ekstraklasy. Na stadion Wisy Pock przyjechaa Wisa Krakow ktora zdaje sie wracac na lepsze tory. Do absolutnie skandalicznych scen doszo jednak na trybunach i wrecz trudno wyobrazic sobie jak to wszystko sie wydarzyo. Z trybun poleciay bowiem fajerwerki...w strone trybuny VIP. Wedug Mateusza Migi z TVP Sport sa poszkodowani.
Trzy punkty dla Norwida Osma porazka siatkarzy GKS
Siatkarze Steam Hemarpol Norwida Czestochowa pokonali GKS Katowice 31 w spotkaniu 9. kolejki PlusLigi. Gospodarze odniesli szoste zwyciestwo a dla ekipy GKS to juz osma porazka w obecnym sezonie.
Polski klub w fatalnej sytuacji. Gra zupenie sie posypaa
Bez niespodzianki w PlusLidze siatkarzy. Steam Hemarpol Norwid Czestochowa jedna z druzyn ktora pozytywnie zaskakuje kibicow i ekspertow zanotowaa kolejne zwyciestwo. Tym razem we wasnej hali czestochowianie pokonali 31 GKS Katowice. Rywale sa w coraz gorszej sytuacji - to bya ich osma porazka w tym sezonie. Katowiczanie zamykaja tabele PlusLigi Norwid na dobre rozgosci sie w gornej osemce.
Potezna sensacja w meczu PlusLigi. Tego nikt sie nie spodziewa
Trefl Gdansk sensacyjnie ogra Aluron CMC Warte Zawiercie w meczu dziewiatej kolejki PlusLigi. Wicemistrzowie Polski byli absolutnymi faworytami spotkania w Ergo Arenie i chociaz dwukrotnie prowadzili to po tie-breaku okazali sie gorsi od przeciwnikow z dolnych rejonow ligowej tabeli. Zespo Michaa Winiarskiego przegra dopiero trzeci raz w tym sezonie.
By Kacper Ciuksza