health
Te owoce pomagaja w odchudzaniu Dzieki nim spalisz tkanke tuszczowa i oczyscisz organizm. Korzysci jest cae mnostwo 20.09.2024 r.
Jestes na diecie i nie wiesz czym zastapic sodycze Jest rozwiazanie Wacz do diety owoce. Wiele z nich wspomaga proces odchudzania. Poznaj owoce dzieki ktrym szybciej spalisz tkanke tuszczowa i oczyscisz organizm z toksyn.
Korzyści z jedzenia owoców jest mnóstwo. Wspierają one pracę układu odpornościowego, spowalniają procesy starzenia się organizmu, poprawiają samopoczucie i pomagają utrzymać szczupłą sylwetkę. Większość owoców zawiera jednak spore ilości cukrów prostych i w związku z tym nie poleca się spożywania ich podczas diety odchudzającej. Jest jednak kilka owoców, które mogą wspomóc odchudzanie i warto je włączyć do jadłospisu podczas redukcji. Wśród owoców wspomagających odchudzanie sporo jest owoców egzotycznych. Jednak na liście znajdziemy także nasze polskie owoce, które są szeroko dostępne i dość tanie. Niektórzy nie zalecają jedzenia bananów podczas diety. My jednak obalamy ten mit! Wybierajmy jednak niedojrzałe owoce. Są one bardzo sycące i mają niski indeks glikemiczny.
PREV NEWSIm wiecej tym lepiej. Tak utrzymasz wysoka neuroplastycznosc mozgu
NEXT NEWSTo dzieje sie z twoim organizmem gdy jesz rzodkiewke. Poznaj wasciwosci tego chrupiacego warzywa. Jest zdrowe 20.09.2024
"Amatorzy cudzego mienia" w akcji. Policja informuje o kolejnych przypadkach szabrownictwa
Nadal odnotowujemy "amatorow cudzego mienia". Dosza kolejna osoba zgoszenie w Kodzku poinformowa podczas posiedzenia sztabu kryzysowego we Wrocawiu przedstawiciel Komedy Gownej Policji.
Im wiecej tym lepiej. Tak utrzymasz wysoka neuroplastycznosc mozgu
Jesli kiedykolwiek syszeliscie ze w dorosym zyciu mozgi sie nie zmieniaja a skuteczna nauka to domena dzieci zaskocze was - to nieprawda. Wbrew powszechnemu dogmatowi nasze mozgi nie sa "okablowane" na stae a zmieniaja sie nieustannie na wielu roznych paszczyznach i na wiele sposobow co definiuje zbiorczy termin "neuroplastycznosc". Dzisiaj zajrzymy w gab mozgu aby sprobowac zrozumiec jak wygladaja nasze sieci neuronalne i co je ksztatuje a takze jaka jest istota neuroplastycznosci i jak mozemy zmieniac nasze mozgi na -...
To dzieje sie z twoim organizmem gdy jesz rzodkiewke. Poznaj wasciwosci tego chrupiacego warzywa. Jest zdrowe 20.09.2024
Rzodkiewka jest jednym z najpopularniejszych warzyw na polskich stoach. Szczeglnie chetnie jemy ja wiosna. Jak rzodkiewki wpywaja na nasz organizm Sprawdzilismy jakie wartosci odzywcze witaminy i mineray zawiera to warzywo. Zobacz to w naszej galerii
By [email protected] (Katarzyna Kulik-Libuda)Skorka od banana w domowej pielegnacji. Naturalny sposob na zdrowa skore i wosy
Skorka banana zamiast ladowac w koszu moze stac sie wartosciowym elementem w domowej pielegnacji. Ta czesc owocu bogata w witaminy i mineray oferuje wiele korzysci nie tylko dla skory ale takze dla wosow i paznokci. Jak wykorzystac skorke banana w roznych zabiegach pielegnacyjnych jakie efekty przynosi jej regularne stosowanie oraz jakie problemy urodowe mozna nia skutecznie rozwiazywac
Radosaw Sikorski uderza w amerykanskie elity. Pado wazne ostrzezenie
Szef MSZ Radosaw Sikorski w wykadzie na Uniwersytecie Johnsa Hopkinsa w Waszyngtonie zapewni ze Europa jest gotowa odpowiadac za wasne bezpieczenstwo a Polska zrobi wszystko by nie zostac znow "kolonia Rosji". Jak doda jesli USA faktycznie uwazaja Chiny za zagrozenie to tym bardziej potrzebuja Europy.
"Pozwalalismy Putinowi wodzic sie za nos". Legendarny dyplomata nie ma litosci dla niemieckiej polityki zagranicznej
To nie tajemnica ze Berlin niechetnie wysya Ukrainie bron. O bedach jakie popeniaja Niemcy w relacjach z Rosja mowi w tym tygodniu Wolfgang Ischinger wieloletni przewodniczacy Monachijskiej Konferencji Bezpieczenstwa. By on jednym z gosci popularnego programu publicystycznego prowadzonego przez dziennikarke Maybrit Illner.