Pierwsze siwe wosy pojawiy sie za wczesnie To moze byc objaw niedoboru

Siwienie to, jak tłumaczą trycholodzy, proces, który polega na stopniowym wzroście włosa z coraz mniejszą ilością barwnika. Spowodowane jest ono stopniowym zmniejszeniem produkcji melaniny w melanocytach i Zazwyczaj , ale siwe włosy mogą też pojawiać się dużo wcześniej. Wpływ na to mogą mieć , ale nie tylko. Naukowcy wykazali, że Zleci on wykonanie odpowiednich badań, które pomogą wskazać przyczynę. Jeśli okaże się, że winny jest niedobór, zbilansowana dieta oraz dobrze dobrana suplementacja mogą spowolnić proces siwienia, a niekiedy nawet go odwrócić. A więc - Jest ona niezbędna m.in. do prawidłowego przebiegu procesu powstawania krwinek czerwonych oraz właściwego funkcjonowania układu nerwowego. Inne częste objawy niedoboru tego składnika to parestezje rąk i stóp, pieczenie języka czy problemy z zapamiętywaniem i koncentracją. , który jest zaliczany do witamin z grupy B. W 2017 roku niewielkie badanie wykazało związek między niedoborami witaminy B12, kwasu foliowego i biotyny a przedwczesnym siwieniem włosów u osób pochodzenia azjatyckiego w wieku 20 lat i młodszych. Wspomniana biotyna również należy do witamin z grupy B. Nazywana jest też Uczestniczy m.in. w syntezie kwasów tłuszczowych, współuczestniczy w przemianach aminokwasów i cukrów, wspomaga układ immunologiczny. Jest ważna dla białek keratynowych, dzięki czemu przyczynia się do utrzymania zdrowych włosów. Jej niedobór jest rzadki, gdyż występuje w wielu produktach spożywczych. Jednak, gdy już się pojawia, dokuczają m.in. problemy ze skórą i włosami (w tym łamliwość włosów i ich wypadanie). Badania wykazały również, że Suplementowanie biotyny może wpłynąć pozytywnie na wzrost włosów i ich kondycję, ale tylko u osób, u których występował jej niedobór - wskazują eksperci. Gdy siwe włosy pojawiają się zbyt wcześnie, organizmowi może brakować również Kwas pantotenowy , a także reguluje funkcje gruczołów łojowych. Rzadko jednak dochodzi do jego niedoboru ze względu na powszechne występowanie w żywności. Wśród badanych, których dotyczył problem przedwczesnego siwienia, badacze odnotowali również niski poziom witaminy D. Rola witaminy D w tym procesie nie została jednak dobrze poznana. Wiadomo jednak, że U osób cierpiących z powodu niedoboru witaminy D obserwuje się m.in. Brak odpowiedniego poziomu witaminy D powoduje zahamowanie wzrostu komórek mieszka włosowego, zahamowanie porostu włosów i ich nadmierną utratę. Wyniki badań z ostatnich lat wykazują duży związek między niedoborem witaminy D a ryzykiem rozwoju łysienia plackowatego. , ale także prawidłowego odczuwania smaku, prawidłowego funkcjonowania przewodu pokarmowego, układu rozrodczego, immunologicznego i nerwowego. Jego niedobór powoduj zmiany skórne, utratę włosów, kruchość paznokci, zaburzenia smaku i węchu, utratę apetytu czy zaburzenia funkcji seksualnych. Cynk oddziałuje na komórki macierzy włosa, aktywuje enzymy odpowiedzialne za przemianę białek oraz uczestniczy w powstawaniu keratyn. Jego niski poziom również może być związany z przedwczesnym siwieniem. Przyczyną przedwczesnego siwienia może być także niedobór miedzi. Pełni ona wiele funkcji w organizmie. Bierze udział we wchłanianiu żelaza w przewodzie pokarmowym, uczestniczy w tworzeniu i prawidłowym funkcjonowaniu czerwonych krwinek, jest składnikiem wielu enzymów. U osób cierpiących na niedobór miedzi obserwuje się m.in. anemię związaną z wadliwym wykorzystaniem żelaza, zwiększoną podatność na infekcje, zaburzenia metabolizmu glukozy, cholesterolu i, W badaniach, u osób z przedwczesnym siwieniem, stwierdzano również niski poziom wapnia. Jak wskazują badacze, Postawiono również hipotezę, że - schorzeniem związanym z obniżeniem gęstości mineralnej kości przy zachowaniu ich zdolności do właściwej mineralizacji. Źródła: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3746220/.