Niebieska herbata ukoi nerwy zagodzi bol. Wieczorem pomoze zasnac

Lawendę kojarzymy najbardziej z fioletowym kolorem i zapachem. Jej aromat pochodzi z olejku eterycznego, w który ta roślina jest bogata. Ten zapach odstrasza owady, dlatego susz lawendowy często ląduje w naszych szafach. Okazuje się jednak, że Taki napar ma wiele właściwości zdrowotnych. Związki zawarte w jej olejkach eterycznych wpływają łagodząco na układ nerwowy. Zmniejszają uczucie napięcia, działają rozluźniająco na układ nerwowy i ułatwiają zasypianie. Na tym jednak lista jej dobrodziejstw się nie kończy. Oto inne są szeroko wykorzystywane w kosmetyce. Wzmacnia ona włosy, pomaga na łupież i regeneruje skórę. . To one zawierają najwięcej olejku eterycznego, który decyduje o wartości zioła. Jeśli masz lawendę w ogrodzie, ścinaj ją, zanim jeszcze kwiaty w pełni się rozwiną. Wtedy są najbardziej nasycone cennym olejkiem. Lawendę tnij razem z łodygami o długości 20-30 cm. Potem zwiąż ją w pęczki i powieś kwiatami do dołu w suchym i ciemnym miejscu. . W czasie schnięcia nie dotykaj kwiatów. Zbierz je po dwóch tygodniach, starając się ich nie kruszyć. Następnie umieść je w bawełnianych woreczkach. Twój susz na herbatę jest już gotowy. w sklepach zielarskich. Staraj się wybierać ten, który jest z samych kwiatów. . Dostępna jest herbata lawendowa sypana, w saszetkach oraz w różnego rodzaju mieszankach. Łyżeczkę suszu lawendowego wystarczy zalać 200 ml wrzątku i odstawić pod przykryciem na 5 minut. Po tym czasie herbata jest gotowa - . Możesz dodać do niej cytrynę lub miód - wtedy kolor ulegnie zmianie. . Idealną porą na jej picie jest wieczór. Przed snem lawenda ukoi nasze nerwy i ułatwi zasypianie. Herbaty w saszetkach przygotowujemy w ten sam sposób. Ważne jest, aby po upływie pięciu minut saszetkę wyciągnąć i dopiero pić herbatę. . Sprawdzi się świetnie jako słodzik. Przygotuj szklankę kwiatów lawendy - świeżych lub suszonych, kilogram cukru i litr wody. Wsyp do garnka cukier, dolej wodę i zagotuj. Do gotującej się wody z cukrem wsyp lawendę, gotuj jeszcze przez kilka minut, po czym odstaw do ostygnięcia. Przecedź syrop przez sitko i wlewaj do butelek. Część cukru w tym przepisie możesz zastąpić . Jednak podczas gotowania straci on większość swoich właściwości leczniczych. . Kosztuje od 20 do 40 zł. Wybieraj jednak syropy z jak najmniejszą ilością składników. Unikaj tych, które mają w nazwie określenie "o smaku lawendy" lub "syrop aromatyzowany".