Home/health/To dzieje sie z twoim organizmem gdy jesz rzodkiewke. Poznaj wasciwosci tego chrupiacego warzywa. Jest zdrowe 17.09.2024

health

To dzieje sie z twoim organizmem gdy jesz rzodkiewke. Poznaj wasciwosci tego chrupiacego warzywa. Jest zdrowe 17.09.2024

Rzodkiewka jest jednym z najpopularniejszych warzyw na polskich stoach. Szczeglnie chetnie jemy ja wiosna. Jak rzodkiewki wpywaja na nasz organizm Sprawdzilismy jakie wartosci odzywcze witaminy i mineray zawiera to warzywo. Zobacz to w naszej galerii

By [email protected] (Katarzyna Kulik-Libuda) | September 17, 2024 | health

jest uprawiana w wielu regionach świata. W Polsce występuje głównie jako roślina uprawna, lecz przejściowo dziczeje. W uprawie występuje wiele jej odmian. Również rzodkiew czarna i rzodkiew japońska to odmiany rzodkiewki. Rzodkiewka to roślina jednoroczna lub dwuletnia. Sezon na polskie rzodkiewki trwa od wiosny do jesieni. To roślina miododajna i dobre źródło pyłku dla pszczół. Rzodkiewka ma mało kalorii, za to ma sporo niezbędnych dla organizmu witamin i minerałów. 1 sztuka dostarcza zaledwie 3 kilokalorie. Warto wiedzieć, że poza korzeniem, jeść można również liście i kiełki rzodkiewki. Z powodu dużej zawartości (szczególnie w rzodkwi czarnej) olejków gorczycowych, glikozydów i kwasów organicznych nie może być ona spożywana przez ludzi z chorobą wrzodową żołądka i dwunastnicy, przy zapaleniu wątroby, przewodu pokarmowego i ciężkich chorobach serca i nerek. Pediatrzy nie zalecają włączania rzodkiewek do diety dzieci poniżej trzeciego roku życia.

SOURCE : gloswielkopolski_pl
RELATED POSTS

LATEST INSIGHTS