Praca bardziej meczy modych. Zaskakujace wyniki nowego badania

Utrata chęci i motywacji do pracy, spadek produktywności, a także pogorszenie jakości wykonywanych zadań, co zwiększa prawdopodobieństwo popełnienia błędów - te negatywne skutki zmęczenia pracowników wskazuje Marta Wojewnik, dyrektor zarządzająca CWS Workwear i przewodnicząca Koalicji Bezpieczni w Pracy, komentując wyniki ogłoszonego we wtorek raportu „Zmęczony jak Polak w pracy: przyczyny, skutki i konsekwencje”. Czytaj więcej Stres w pracy powoduje zmęczenie i strach przez zmianami, ale także mobilizuje do poszukania innego zajęcia. Co czwarta osoba, która obecnie zastanawia się nad zmianą pracy i przegląda oferty, robi to ze względu na wysoki poziom stresu. Raport podsumowujący wyniki badania, które w lipcu tego roku objęło ponad tysiąc pracowników i 200 przedstawicieli pracodawców, dowodzi, że na negatywne skutki zmęczenia jest narażonych ponad czterech na dziesięciu pracujących Polaków; 42 proc. często lub nawet codziennie odczuwa zmęczenie fizyczne, a 47 proc. – psychiczne. Efektywny Silvers – ważne doświadczenie i umiejętności Liderami zmęczenia wcale nie są najstarsi pracownicy. Wręcz przeciwnie, najmniejszym problemem jest ono wśród osób 55 plus, tzw. Silversów (często odczuwa je ponad jedna trzecia), którym doświadczenie i umiejętności pomagają zwykle pracować bardziej efektywnie. - Zdobyte doświadczenie pozwala im efektywniej rozwiązywać problemy i lepiej zarządzać obowiązkami – wyjaśnia Elżbieta Rogowska, ekspertka Koalicji Bezpieczni w Pracy i wiceprezes PW Krystian. Z kolei krajową średnią przemęczenia podwyższają najmłodsze grupy pracowników z pokolenia Y i Z. To najmłodsi uczestnicy badania - w wieku 18-24 lat - są najczęściej fizycznie zmęczeni pracą (prawie połowa), chociaż pracują średnio o dwie godziny tygodniowo mniej od pozostałych badanych (ok. 39 godzin). Jak jednak zwraca uwagę dr Elżbieta Łastowiecka Moras z Pracowni Fizjologii i Higieny Pracy w Zakładzie Ergonomii Centralnego Instytutu Ochrony Pracy (CIOP), w tej grupie wiekowej zmęczenie może być efektem intensywnego stylu życia gdzie praca, studia i aktywności społeczne przeplatają się bez wystarczającego czasu na regenerację. Czytaj więcej Prawie połowa polskich pracowników ma objawy wypalenia zawodowego, które pogarsza jakość ich życia i pracy. Żródłem tych problemów są często szefowie. O ile zmęczone fizycznie Zetki dość szybko mogą się zregenerować, o tyle regeneracja może być trudniejsza w przypadku 25-34 latków, wśród których najwięcej jest osób odczuwających często, a nawet codziennie zmęczenie psychiczne w pracy (53 proc.). Jak wyjaśnia ekspertka CIOP, osoby w tym wieku często rozwijają swoją karierę, zakładają rodziny i borykają się z wieloma obowiązkami. Ich zmęczenie wynika więc nie tylko z fizycznego wysiłku (choć to one przepracowują najwięcej godzin tygodniowo - prawie 42), ale także ze stresu i presji związanej z pracą i życiem osobistym. Polak w pracy, czyli monotonnie i nudno Zmęczenie psychiczne jest też dużym problemem dla połowy 45-54 latków, którzy często intensywnie pracują zawodowo radząc sobie jednocześnie z wyzwaniami, jakich dostarczają dorastające dzieci czy opieka nad starszymi rodzicami. Czytaj więcej Przedstawiciele pokolenia Z znacznie gorzej niż starsze generacje oceniają nie tylko swoje bezpieczeństwo ekonomiczne, ale też swoją kondycję psychiczną. Większy negatywny wpływ na ich psychikę ma wysoka inflacja. Jak wynika z badania Koalicji Bezpieczni w Pracy, najczęściej odczuwanym przez pracowników symptomem zmęczenia jest poczucie monotonii i znudzenia w pracy (45 proc.) i brak motywacji (41 proc.). Jej eksperci zaznaczają, że utrzymujące się zmęczenie – w tym permanentny stres, przebywanie stale w hałasie, czy pod zbyt dużym obciążeniem fizycznym i psychicznym – nie tylko powoduje kosztowne i często nieodwracalne zmiany psychofizyczne, ale też zwiększa ryzyko wypadków przy pracy. – Od zmęczenia do nieuwagi czy wypadku jest prosta droga. W szczególności zauważają to przedstawiciele branży przemysłowej, gdzie zdaniem ankietowanych zmęczenie wyraźniej wpływa na wypadkowość czy sam potencjał wystąpienia wypadku w pracy – zaznacza Ewa Gawrysiak, ekspertka Koalicji Bezpieczni w Pracy. Nie tylko ona podkreśla, że zawsze taniej będzie zapobiegać negatywnym skutkom niż je leczyć. W jaki sposób pracodawcy walczą ze zmęczeniem pracowników? Jednak z tym zapobieganiem nie jest w polskich firmach najlepiej; na razie niespełna 40 proc. pracodawców podejmuje działania, aby walczyć ze zmęczeniem pracowników, a 23 proc. deklaruje, że zamierza to zrobić. Wśród wprowadzanych i planowanych działań najbardziej popularne są dodatkowe przerwy w pracy (52 proc.), równomierne rozdzielanie obowiązków i unikanie przeciążenia pracowników zbyt dużą liczbą zadań (38 proc.) oraz umożliwienie elastycznego czasu lub pracy zdalnej (37 proc.). Czytaj więcej Stała wysokość pensji, ale przy elastycznych godzinach pracy – takich warunków najczęściej oczekują pracujący Polacy, którzy wyróżniają się w Europie zadowoleniem z płacy. - Odpowiednia organizacja przerw w pracy może przyczynić się do zmniejszenia zmęczenia i jego negatywnego wpływu na takie obszary, jak chociażby wspominane przez badanych: efektywność, koncentracja, motywacja, ale i zdrowie psychiczne - podkreśla Anna Sikorska, ekspertka Koalicji Bezpieczni w Pracy i dyrektorka HR w PW Krystian. Według niej, kluczową rolę może tu odegrać komunikacja skierowana do pracowników oraz przeszkolenie menedżerów.