Kasia Guzik schuda ponad 100 kilogramow bez operacji i dietetyka. Zdradzia swoj sekret

W 2021 roku Kasia Guzik postanowiła zadbać o swoje zdrowie. Początkowo ważyła 185 kilogramów . Influencerka, której instagramowy profil obserwuje obecnie 187 tysięcy użytkowników, schudła w przeciągu trzech lat ponad 100 kilogramów. Od zawsze deklarowała, że do wszystkiego doszła sama. Nie sięgnęła po pomoc specjalistów i nie poddała się operacji zmniejszenia żołądka. Jak więc udało jej się osiągnąć tak spektakularny efekt? Jakiś czas temu Kasia Guzik wystąpiła w programie "Dzień dobry TVN" , gdzie opowiedziała o swojej przemianie i utracie kilogramów. - Cały proces to było trzy i pół roku . To był bardzo przemyślany proces z obliczaniem deficytu kalorycznego , ale nie eliminowaniem wszystkich rzeczy, które lubię. Wszystkiego uczyłam się na sobie, to jest wiedza, którą zdobywa się przez długi czas - powiedziała Kasia Guzik w śniadaniówce. Influencerka podkreśliła, jak wielkie znaczenie ma nastawienie. - Pierwszą i podstawową radą jest to, że wszystko zaczyna się w głowie - powiedziała. Nie zabrakło także tematu motywacji do zmian . Zdaniem Kasi nie zawsze jest to chęć poprawy stanu zdrowia. - Ludzie oczekują, że my będziemy motywować się zdrowiem. A mamy różne motywacje. To były lata zaniedbań, mimo że ja miałam śmiertelną chorobę, jaką jest otyłość , to ja tak naprawdę byłam zdrowa, nie miałam insulinooporności, nie miałam cukrzycy, nie miałam problemów z organami wewnętrznymi - skwitowała. Zdjęcia przed i po metamorfozie influencerki znajdziecie w galerii na górze strony. Kasia Guzik zmieniła swoje życie, a teraz stara się pomagać innym kobietom . Obserwatorki influencerki nie ukrywają, że jest dla nich wielką motywacją. "Podziwiam i gratuluję spektakularnej przemiany", "Jesteś inspiracją dla wielu osób", "Przepiękna i bardzo motywująca", "Jesteś niesamowita. Inspirujesz każdego dnia", "Brawo, pokazałaś, że niemożliwe jest możliwe" - czytamy na instagramowym profilu Kasi Guzik. ZOBACZ TEŻ: "Kanapowczynie". Alicja ważyła ponad 100 kilogramów. Zrzuciła niemal połowę. Po metamorfozie trudno ją rozpoznać