, ale mogą występować także na stopach. Za poszerzone końce palców i zdeformowane paznokcie odpowiadają przerosty tkanki łącznej, które, mimo że nie bolą, nie powinny być ignorowane. Tak zdeformowane palce mogą być co prawda cechą wrodzoną, jednak zdecydowanie częściej Pałeczkowatość obserwuje się u ok. 1 proc. wszystkich pacjentów hospitalizowanych z powodu chorób wewnętrznych, przy czym udaje się powiązać ich występowanie z konkretną chorobą wyłącznie u 40 proc. osób należących do tej grupy. Jednak nie oznacza to wcale, że każdy pacjent z rakiem płuca będzie prezentował opisywany objaw, wręcz przeciwnie - stwierdza się go u 5 do 15 proc. chorych. U pacjentów, u których zdiagnozowano raka oskrzeli, inne nowotwory klatki piersiowej lub mukowiscydozę, To zespół symptomów obejmujących przewlekłe zapalenie błony otaczającej kości i zapalenie stawów. Układ krążenia odpowiada przede wszystkim za rozprowadzanie tlenu po organizmie. Jeśli działa prawidłowo, nie ma problemu z zaopatrzeniem w tlen nawet tych części ciała, które są znacznie oddalone od serca. Jeśli jednak szwankuje, w wyniku wielu nie do końca jeszcze wyjaśnionych mechanizmów, naczynia włosowate, czyli niewielkie naczynia krwionośne, które umożliwiają przemianę materii i oddychanie tkankowe, zaczynają zwiększać swoją gęstość, co prowadzi do zwiększonego unaczynienia, przepuszczalności i zmian w tkance łącznej. Czy palce pałeczkowate można wyleczyć? To zależy. Dobre efekty zgłaszano np. w terapii chorób wątroby z użyciem prostaglandyn, a znikome w przypadku nowotworów płuc czy POChP. W zależności od przyczyny pałeczkowatości konieczna może być ocena przez specjalistów, w tym pulmonologów, onkologów, specjalistów chorób zakaźnych, kardiologów, gastroenterologów, endokrynologów lub radiologów. Pacjenci, u których wygląd dłoni jest przyczyną obniżonej samooceny, mogą zwrócić się do terapeuty. Bardzo istotne jest, by chorzy nie bali się zadawać pytań lekarzowi i traktowali palce dobosza jako przesłankę do tego, by poddać się szczegółowej diagnostyce. Źródła: Burcovschii S, Aboeed A. Nail Clubbing. 2022 Sep 24. In: StatPearls [Internet]. Vandemergel X, Renneboog B. Prevalence, aetiologies and significance of clubbing in a department of general internal medicine. Eur J Intern Med. 2008 Jul.

Podczas wizyty w gabinecie lekarskim można się zdziwić, gdy lekarz bada części ciała,...

Palce pałeczkowate mogą być objawem nowotworu. To też sygnał problemów z sercem

Donald Trump zamierza przyjąć od katarskiej rodziny królewskiej luksusowego Boeinga 747-8, określanego mianem "latającego pałacu". Samolot miałby najpierw służyć jako Air Force One, a później zostać przekazany fundacji na rzecz prezydenckiej biblioteki. Maszyna stanowiłaby najdroższy dar od obcego państwa dla prezydenta Stanów Zjednoczonych. O sprawie poinformowała jako pierwsza w niedzielę stacja ABC News. Politycy Partii Demokratycznej są oburzeni i sugerują, że takie działanie nosi znamiona korupcji. Konstytucja USA mówi, że "nikomu, kto sprawuje odpłatnie lub honorowo jakikolwiek urząd z ramienia Stanów Zjednoczonych, nie wolno bez zgody Kongresu przyjmować od króla, księcia lub państwa obcego jakiegokolwiek podarunku, wynagrodzenia, urzędu lub tytułu". Jeszcze na początku tygodnia Ali Al-Ansari, katarski attaché do spraw mediów w USA, w rozmowie z Politico zapewniał, że żadna decyzja w tej sprawie nie została podjęta , a "ewentualne przekazanie samolotu do tymczasowego użytku jako Air Force One jest obecnie rozważane przez ministerstwo obrony Kataru i Departament Obrony USA" i "analizowane przez odpowiednie działy prawne". Donald Trump: tylko głupiec by nie przyjął Tymczasem Donald Trump opublikował wpis w mediach społecznościowych, w którym o sprawie pisze jako dokonanej. "Boeing 747 jest przekazywany Siłom Powietrznym Stanów Zjednoczonych/Departamentowi Obrony, NIE MNIE! Jest to prezent od narodu Kataru, który z powodzeniem skutecznie broniliśmy przez wiele lat. Będzie używany przez nasz rząd jako tymczasowy Air Force One, do czasu przybycia naszych nowych Boeingów, których dostawa jest bardzo opóźniona" — pisze Trump. "Dlaczego nasze wojsko, a co za tym idzie nasi podatnicy, mają być zmuszani do płacenia setek milionów dolarów, skoro mogą go [samolot] dostać ZA DARMO od kraju, który chce nas wynagrodzić za dobrze wykonaną pracę" — przekonuje prezydent USA. "Te duże oszczędności zostaną zamiast tego wydane, aby uczynić AMERYKĘ ZNOWU WIELKĄ! Tylko głupiec nie przyjąłby tego prezentu w imieniu naszego kraju" — stwierdził. "Prezent" ma zostać przekazany Trumpowi w czasie czterodniowej podróży po Bliskim Wschodzie, w którą wyruszył we wtorek. Prezydent USA ma odwiedzić Arabię Saudyjską, Katar i Zjednoczone Emiraty Arabskie.

Katarska rodzina królewska chce ofiarować Donaldowi Trumpowi luksusowego Boeinga 747-8, zwanego "latającym pałacem". Demokraci są oburzeni, ponieważ przyjmowania tego rodzaju darów bez zgody Kongresu zabrania konstytucja USA. Trump broni się w mediach społecznościowych tym, że tymczasowo maszyna będzie używana przez Departament Stanu. "Tylko głupiec nie przyjąłby tego prezentu w imieniu naszego kraju" — stwierdził.

Katarczycy chcą dać USA "latający pałac". Donald Trump: tylko głupiec by nie przyjął

Więcej ważnych informacji znajdziesz na stronie głównej Onetu W badaniu UCE Research na zlecenie Onetu zadaliśmy Polakom pytanie: " czy jest możliwy scenariusz, w którym przed niedzielnym głosowaniem może Pan/Pani jeszcze zmienić zdanie i finalnie oddać swój głos na inną osobę, niż zamierzał/zamierzała? ". Opcję "zdecydowanie nie" wybrała ponad jedna trzecia badanych (34,7 proc.). Z kolei taką możliwość "raczej" wyklucza 30,8 proc. osób. Ewentualność zmiany kandydata w ostatniej chwili dopuszcza aż 25,1 proc. osób ("raczej tak" — 16,1 proc.; "zdecydowanie tak" — 9 proc. badanych) . 9,4 proc. ankietowanych wybrało opcję: "Nie wiem/trudno powiedzieć". Przeczytaj także: Zmiany w 800 plus i rola prezydenta. Nowy sondaż Wybory prezydenckie. Najdalej do zmiany kandydata jest wyborcom Koalicji Obywatelskiej Najbardziej skłonni do zmiany decyzji są wyborcy Trzeciej Drogi. Wśród nich taką odpowiedź zaznaczyło 32,9 proc. osób ("zdecydowanie tak" — 9 proc.; "raczej tak" — 23,9 proc.). Opcję "raczej nie" wybrało 38,8 proc. badanych, a "zdecydowanie nie" — 16,4 proc. osób. Odpowiedź "nie wiem/trudno powiedzieć" wskazało w tej grupie 11,9 proc. osób. Na drugim miejscu, jeśli chodzi o możliwość zmiany kandydata, są wyborcy Prawa i Sprawiedliwości . Tutaj taką opcję dopuszcza 30,8 proc. badanych ("zdecydowanie tak" — 12,3 proc.; "raczej tak" — 18,5 proc.). "Raczej" na nie jest 22,5 proc. badanych, a "zdecydowanie nie" — 38,8 proc. "Nie wiem/Trudno powiedzieć" wskazało 7,9 proc. ankietowanych. Wśród wyborców Lewicy zmianę kandydata dopuszcza 27,2 proc. osób ("zdecydowanie tak" — 10,2 proc.; "raczej tak" — 17 proc.) . Opcję "raczej nie" wybrało 36,4 proc. ankietowanych, a "zdecydowanie nie" — 26,1 proc. Odpowiedź "nie wiem/trudno powiedzieć" wskazało 10,2 proc. osób. Wyborcy Konfederacji jeszcze w mniejszym stopniu dopuszczają zmianę kandydata . Taką możliwość wskazało 22,6 proc. badanych ("zdecydowanie tak" — 9,5 proc.; "raczej tak" — 13,1 proc.). "Raczej" na nie jest 39,9 proc. badanych, a "zdecydowanie nie" — 29,2 proc. "Nie wiem/Trudno powiedzieć" wskazało 8,3 proc. ankietowanych. Najdalej do zmiany kandydata jest wyborcom Koalicji Obywatelskiej . Tutaj taką opcję rozważa tylko 15,4 proc. badanych ("zdecydowanie tak" — 6,4 proc.; "raczej tak" — 9 proc.). Opcję "raczej nie" wybrało 29,4 proc. ankietowanych, a "zdecydowanie nie" — 50,4 proc. Odpowiedź "nie wiem/trudno powiedzieć" wskazało 5 proc. osób. Badanie UCE Research na zlecenie Onetu zostało przeprowadzone w dniach 12-13.05.2025 metodą CAWI na próbie 1006 dorosłych Polaków w wieku 18-80 lat, którzy zamierzają głosować w majowych wyborach na prezydenta RP. Przeczytaj także: Jak debaty wpłyną na decyzję Polaków? Są wyniki nowego sondażu

Ponad jedna czwarta Polaków wciąż może zmienić kandydata, na którego zagłosuje w nadchodzących wyborach prezydenckich — wynika z sondażu UCE Research na zlecenie Onetu. Najbardziej skłonni do takiej zmiany są wyborcy Trzeciej Drogi. Wśród popierających PiS takie rozwiązanie dopuszcza ponad 30 proc. osób. Na przeciwległym biegunie znajdują się wyborcy Koalicji Obywatelskiej.

Polacy rozważają zmianę decyzji w ostatniej chwili? Są wyniki nowego sondażu prezydenckiego

Więcej ważnych informacji znajdziesz na stronie głównej Onetu Niemieckie Centrum Badań Geologicznych (GFZ) podało, że pierwsze wstrząsy były odczuwalne we wtorek przed godz. 23. Następnie silne drgania odnotowano po godz. 1 w nocy z wtorku na środę. Trzęsienie potwierdziła też United States Geological Survey (USGS) – amerykańska agencja naukowo-badawcza. "Natychmiast oddalcie się od wybrzeża" — apelowały greckie służby zajmujące się zarządzaniem kryzysowym. Trzęsienie ziemi nawiedziło Grecję. Nikt nie został ranny Epicentrum wstrząsu znajdowało się u wybrzeży wyspy Kasos, położonej między Kretą i Rodos. Drgania odnotowano również w Egipcie, Syrii, Izraelu oraz na zachodnim wybrzeżu Turcji. Na razie nie ma doniesień o ofiarach śmiertelnych lub ewentualnych zniszczeniach.

U wybrzeży Krety w Grecji wystąpiło trzęsienie ziemi o magnitudzie 6,3 — poinformowało w środę Niemieckie Centrum Badań Geologicznych (GFZ). Wstrząsy odnotowano także w Egipcie, Syrii, Izraelu oraz na zachodnim wybrzeżu Turcji.

Trzęsienie ziemi u wybrzeży Krety. Mieszkańcy odczuli silne wstrząsy

Nasilenie objawów mogą powodować bardzo różne czynniki. Nie tylko wysiłek fizyczny, ale też wyzwania intelektualne, przebodźcowanie sensoryczne, jak wysoka temperatura czy hałas, wzbudzenie emocjonalne, na przykład rozmowa na trudny temat - wymienia psycholożka i psychoterapeutka dr Aleksandra Borkowska z Kliniki Rehabilitacji Narodowego Instytutu Geriatrii Reumatologii i Rehabilitacji w Warszawie. To czynniki, których możemy nie kojarzyć z zespołem przewlekłego zmęczenia - zauważa. Pomoc psychologa jest potrzebna, kiedy przestają działać dotychczas stosowane przez pacjenta strategie radzenia sobie z objawami. Na przykład ktoś do tej pory z sukcesem korzystał z zadaniowych strategii radzenia sobie, w sytuacjach trudnych konfrontował problem, pozostawał aktywny i to się świetnie sprawdzało; w obliczu przykrych objawów przewlekłego zmęczenia musi zmienić swoje funkcjonowanie, inaczej planować swoje aktywności, często dzielić je na etapy, niektóre z nich delegować, częściej prosić o pomoc. W mierzeniu się z objawami choroby przewlekłej zdarza się, że niewiele z tego programu zadaniowości zostaje - tłumaczy psycholożka. Pacjentka lub pacjent będą rozważać z psychologiem możliwość i zasadność rezygnowania z dotychczasowej zadaniowości na rzecz optymalnego gospodarowania swoimi zasobami, ustalania priorytetów, zagęszczania odpoczynku, planowania przyjemności, wdrażania relaksacji: wykonywania ćwiczeń oddechowych, wyobrażeniowych i rozluźniających mięśnie. Ważne będzie też poznawanie strategii radzenia sobie z trudnymi emocjami: smutkiem, lękiem, złością - wyjaśnia. A więc objawy choroby będą wpływały na poważne cięcia w dotychczas kipiącym od zadań planie - dodaje Aleksandra Borkowska. To prawdziwa rewolucja, niechciana, trudna i nieprzyjemna, dziejąca się wbrew wieloletniej, znanej pacjentowi rutynie. To nie jest łatwe dla kogoś, kto był do tej pory aktywny i niezależny. CFS może wiązać się z przeżywaniem przez pacjenta dużego emocjonalnego cierpienia - podkreśla specjalistka. Kiedy zmęczenie jest chorobą... Ogromne znacznie dla codziennego funkcjonowania pacjenta mają zaburzenia snu, w tym sen, który nie przynosi pacjentowi odpoczynku. Nasilać kłopoty pacjenta mogą też takie czynniki takie jak nadmierne oszczędzanie się, czyli zaniechanie aktywności, albo nadmiarowe podejmowanie aktywności - tłumaczy psycholożka. W zespole przewlekłego zmęczenia wydajność pacjenta, efektywność aktywności intelektualnych lub fizycznych zmienia się, pacjent czasami usiłuje nadrobić gorszy dzień, nadmiarową aktywnością w dniu, w którym czuje się lepiej. To nie jest dobre, bo organizm w CFS wystawia wysoki rachunek za tę nadmiarową aktywność, niekiedy wyłączając pacjenta w ogóle z aktywności na dłuższy czas, czasami na kilka dni lub nawet na wiele dni - mówi ekspertka w rozmowie z RMF FM. Pacjent z CFS intensywnie szuka pomocy, ma ogromną wolę zmiany, próbuje różnych metod, eksploruje Internet i szuka informacji - mówi nam Aleksandra Borkowska. Pacjent z zespołem przewlekłego zmęczenia może jednak rozwinąć objawy depresji, której nie miał wcześniej. W środowisku medycznym czy rodzinnym problemy pacjenta bywają umniejszane. Bliscy próbują motywować pacjenta do działania mówiąc: "weź się w garść", "ile można odpoczywać", "nie bądź leniem" - zauważa. CFS diametralnie obniża jakość codziennego życia pacjenta. Wyobraźmy sobie kogoś, kto do tej pory był bardzo aktywny, zadaniowy, jest w przedziale wiekowym 30+, 35+ i nagle nie jest w stanie kontynuować pracy zawodowej czy nauki, nie jest w stanie utrzymać do tej pory prowadzonej aktywności społecznej, musi sięgać po pomoc w robieniu zakupów czy w przemieszczaniu się po mieście - tłumaczy Borkowska. Pacjenci z CFS są bardzo różnorodną grupą. Niektórzy muszą pozostawać w łóżku, wcale nie wychodzą z domu. Inni, mierząc się z objawami choroby są w stanie pracować czy sprawować opiekę nad dziećmi - z pomocą lekarza, fizjoterapeuty i psychologa, umiejętnie gospodarując swoimi zasobami, modyfikując swoje plany dnia, tygodnia, miesiąca funkcjonują zawodowo i rodzinnie - dodaje. Jesteś ciągle zmęczony? To może być objaw choroby W gabinecie psychoterapeuty pacjenci poznają narzędzia do samoobserwacji, które pozwalają im na zauważenie ważnych zależności i mechanizmów. Zwracamy uwagę pacjenta na związki pomiędzy różnymi grupami czynników, pomiędzy tym, jak reaguje jego ciało na daną aktywność albo na zaniechania - tłumaczy psycholożka. Pacjent sprawdza, jak to się ma do przeżywanych emocji i myśli. Ważnym tematem jest monitorowanie swojego samopoczucia i aktywności w ciągu doby i tygodnia. Sprawdzamy zasoby energetyczne pacjenta od momentu, kiedy pacjent otwiera oczy, do czasu, kiedy kładzie się spać - opisuje. Zebranie takich danych pozwala oszacować, jak wygląda sytuacja, czy i gdzie można wprowadzać zmiany, żeby aktywność pacjenta i jego samopoczucie były optymalne. Niekiedy obserwujemy, że są takie części dnia, w których pacjent czuje się lepiej, są też takie przedziały czasowe w ciągu doby, kiedy pacjent czuje się najgorzej - mówi nam specjalistka. Czasami można wymagającą wysiłku aktywność tak zaplanować, żeby dopasować ją do "okienka", kiedy pacjent jest w najlepszej formie. Taka samoobserwacja zamienia się w narzędzie do gospodarowania swoimi zasobami - objaśnia ekspertka. W procesie terapeutycznym ważne są też myśli pacjenta, jak pacjent interpretuje to, co się dzieje wokół niego, jak reaguje i interpretuje to, co mu się przydarza, jakie nadaje temu znaczenie. Kolejny ważny aspekt współpracy pacjenta z psychologiem to radzenie sobie ze stresem. Często w radzeniu sobie z objawami przewlekłego zmęczenia sprawdza się zasada złotego środka: Dotyczy ona również kontaktów społecznych, bo zarówno za mało, jak i za dużo kontaktów z innymi ludźmi będzie dla pacjenta z CFS obciążeniem - wyjaśnia. 5 rzeczy, które wysysają z Ciebie energię Duża zmiana w funkcjonowaniu codziennym: fizycznym, emocjonalnym, poznawczym, społecznym - wymienia psycholożka Aleksandra Borkowska z NIGRiR. Są to okoliczności doświadczania objawów, które przeszkadzają nam w codziennym funkcjonowaniu, zmęczenie, złe samopoczucie powysiłkowe i po zmianie pozycji ciała, zmiany nastroju, pojawienie się myśli rezygnacyjnych, przedłużające się zaburzenia snu, zauważanie, że coś, co sprawiało nam radość, coś, co nas interesowało, staje się obojętne. Mamy bardzo "mądre" ciała, warto je obserwować i być uważnym, na to, co sygnalizują: brak energii, zmiany apetytu, rytmu snu i czuwania czy dolegliwości bólowe to ważne sygnały, aby sięgnąć po profesjonalną pomoc - radzi specjalistka. Gdy nic Ci się nie chce. Oto 7 sposobów na zastrzyk energii!

Szybkie męczenie się, zarówno po wysiłku fizycznym, jak i umysłowym, zawroty głowy, nudności, duszność lub omdlenia po zmianie pozycji ciała z leżącej na stojącą, problemy z koncentrowaniem uwagi, sen niedający odpoczynku - to najbardziej charakterystyczne objawy zespołu przewlekłego zmęczenia. Według specjalistów, stan zdrowia można poprawiać korzystając z kompleksowej rehabilitacji, obserwując swój organizm i ucząc się nowych strategii gospodarowania swoimi zasobami.

Zespół przewlekłego zmęczenia – objawy i leczenie

Zanim lekarz rozpozna zespół przewlekłego zmęczenia, powinien wykluczyć inne przyczyny. Czy to nie są problemy kardiologiczne czy reumatologiczne, albo choroby wątroby czy nerek - mówi nam prof. Beata Tarnacka, Kierownik Kliniki Rehabilitacji Narodowego Instytutu Geriatrii, Reumatologii i Rehabilitacji w Warszawie. Jeśli inne przyczyny zostaną wykluczone, a przewlekłe zmęczenie utrzymuje się 3-6 miesięcy, to wtedy możemy tę chorobę rozpoznać - wyjaśnia. Zmęczenie, które jest już jednostką chorobową, jest tak nasilone, że przeszkadza w życiu codziennym . Dodatkowo obserwujemy wysiłkowe zmęczenie odroczone w czasie. Na przykład, po pracy w ogródku zmęczenie może trwać dobę albo dwie, bolą nas kości, ręce, nogi, stawy - a w przypadku CFS jest inaczej. Bardzo silne zmęczenie pojawia się po 24-48 godzinach i to nie tylko po wysiłku fizycznym. Może to być też wysiłek intelektualny, czyli na przykład rozmowa o pracę. Te dwa rodzaje zmęczenia mogą oczywiście koegzystować ze sobą - zauważa lekarka. Pacjent z zespołem przewlekłego zmęczenia może mieć depresję, ale depresja jest wtórna do jego zaburzeń. Pacjent z CFS nie będzie miał, charakterystycznego dla depresji, braku zainteresowania i motywacji - tłumaczy różnice prof. Tarnacka. Chory z przewlekłym zmęczeniem chce, żeby mu pomóc i jest zmotywowany. Niestety, na tę chorobę nie ma leku i kluczowa w leczeniu jest fizjoterapia - podkreśla. To rodzaj fizjoterapii opartej o naukę oszczędzania energii, a więc bardzo szczególna terapia. Jeśli mamy zespół przewlekłego zmęczenia, nie możemy się sami rehabilitować, trzeba to robić pod okiem doświadczonego fizjoterapeuty - mówi specjalista neurolog i rehabilitacji medycznej. To bardzo ważne, bo zbyt intensywny wysiłek czy pójście na siłownię, może bardzo pogorszyć objawy przewlekłego zmęczenia - zaznacza. CFS najczęściej towarzyszy pacjentom już do końca życia. Zdarzają się pacjenci, którzy się choroby pozbywają, najczęściej po przebyciu jakiejś choroby zakaźnej - mówi szefowa kliniki rehabilitacji NIGRiR. Ale to mniejszość - dodaje. Choroba dotyka też dzieci, głównie w wieku szkolnym . Dzieci mogą czuć się bardzo zmęczone, jeśli na przykład po zajęciach WF-u albo spacerze odpoczywają dwa dni w domu, to warto zacząć diagnostykę - mówi specjalistka. Najpierw pod kątem schorzeń kardiologicznych czy reumatycznych, a później pod kątem zespołu przewlekłego zmęczenia - tłumaczy. Walkę z chorobą warto wesprzeć pomocą terapii z psychologiem czy psychoterapeutą. Specjalista może wdrożyć terapię opartą na oszczędzaniu energii - wyjaśnia neurolog. A więc na przykład, jeśli pacjent planuje większy wysiłek w środę, już od niedzieli gromadzi energię i nie planuje długiego spaceru czy jakiejś wyczerpującej aktywności. Warto też przypomnieć pacjentom, że mają rodzinę i rodzina może ich w wielu czynnościach wyręczyć - mówi lekarka. Jakie sygnały powinny nas skłonić do szukania lekarskiej pomocy? Przedłużające się, duże zmęczenie, problemy ze snem, zaburzenia ortostatyczne , czyli na przykład dzieci, które po spoczynku wstają i mają od razu bardzo wysokie tętno - wymienia prof. Beata Tarnacka. To są takie czerwone flagi, żeby właśnie iść w kierunku diagnostyki zespołu przewlekłego zmęczenia - opisuje. Rehabilitacja to najskuteczniejsza metoda w walce z zespołem przewlekłego zmęczenia. Jej specyfika polega na umiejętnym dobraniu obciążenia dla pacjenta, bo zarówno zbyt intensywne ćwiczenia, ale też przesada mogą zdecydowanie pogorszyć jego stan. Kluczem do poprawy stanu zdrowia jest znajomość własnych granic i zatrzymywanie się krok przed nimi . Rehabilitacja jest najważniejsza, bo tak naprawdę nie mamy żadnego innego narzędzia, żeby tym pacjentom pomóc - mówi RMF FM Daniel Szewczyk, fizjoterapeuta z Kliniki Rehabilitacji Narodowego Instytutu Geriatrii Reumatologii i Rehabilitacji w Warszawie. Nie znamy podłoża tej choroby, więc farmakoterapia jest tak naprawdę uzupełnieniem tego, co robimy w ramach rehabilitacji - wyjaśnia. Pacjenci z CFS trudniej się rehabilitują i dłużej czekają na efekty terapeutyczne. Mają też częściej skutki uboczne rehabilitacji. Te skutki są oczywiście krótkotrwałe, to na przykład nasilenie zmęczenia na okres 24-48 godzin, co u pacjentów, którzy CFS nie mają, nie występuje - tłumaczy Daniel Szewczyk. Specyfika rehabilitacji tych pacjentów polega na tym, żeby umiejętnie dobrać obciążenia dla tego pacjenta, które czasami, w początkowych fazach są nieduże. Czasami trening trwa minutę, albo dwie i od tego zaczynamy. Trzeba to przede wszystkim zaakceptować, co jest trudne również dla terapeuty. Ale do tej choroby trzeba mieć cierpliwość i postarać się ją zrozumieć, co wcale nie jest proste i oczywiste - mówi. Mniej więcej po dwóch tygodniach właściwej rehabilitacji pacjenci zauważają zmianę. Jeszcze niekoniecznie powiedzą, że jest poprawa, ale po miesiącu rehabilitacji już wiedzą, że jest lepiej - tłumaczy fizjoterapeuta. Ale często nie zauważają i dopiero kiedy robimy badania, okazuje się, że są postępy. Że w pierwszym tygodniu odsypiali 5-6 godzin po rehabilitacji, a teraz od razu poszli na zakupy - dodaje. Dla pacjenta, który długo trwa w przewlekłym zmęczeniu, to zmęczenie staje się codziennością . On trochę nie zauważa, że nastąpił proces, bo dalej jest zmęczony (...) I niestety w początkowej fazie to właśnie tak będzie wyglądało, ale pacjent będzie mógł zrobić więcej, zanim odczuje zmęczenie - zaznacza Szewczyk. Z radzeniem sobie z zespołem przewlekłego zmęczenia, kluczowe są odczucia pacjenta. Jeśli pacjent po aktywności czuje się gorzej, przez kolejne dni nie jest w stanie wstać z łóżka, to na pewno nie idzie w dobrą stronę - mówi nam fizjoterapeuta z NIGRiR. Przede wszystkim musimy mieć w tym wszystkim umiar i nauczyć się szanować tę chorobę. To nie jest uszkodzony mięsień czy staw, że mija miesiąc, dwa i pacjent wraca do sprawności. Pacjenci z CFS czasami wymagają rocznej rehabilitacji, czasami dłużej, a niektórzy będą się musieli rehabilitować do końca życia - wyjaśnia. Choroba ma też to do siebie, że potrafi nawracać, albo następuje nagłe pogorszenie . Najczęściej jest tak, że czujemy lepiej, więc zaczynamy sobie pozwalać na więcej. To jest błąd, który popełnia większość pacjentów - przestrzega Daniel Szewczyk. Niestety, granica między tym, co stan poprawia, a co go pogarsza, jest bardzo cienka. Czasami to zaledwie 30 sekund aktywności, czasami są to 2 powtórzenia, więc trzeba naprawdę pacjenta poznać. A przede wszystkim pacjent musi poznać sam siebie, żeby zauważyć, gdzie jest ta granica. Czasami przy niewielkim jej przekroczeniu, nic się nie stanie i pacjent wraca po 24 godzinach. Ale jeśli przekroczymy ją dalej, to okazuje się, że pacjent ma pogorszenie na miesiąc, na dwa albo na dłużej - tłumaczy. W Narodowym Instytucie Geriatrii, Reumatologii i Rehabilitacji w Warszawie, praca z pacjentami z CFS skupia się na wykorzystywaniu nowoczesnej technologii. W tym m.in. technologii biofeedback, żeby pokazać pacjentom, że aktywność fizyczna po pierwsze, może być miła i ciekawa, a po drugie, żeby odwrócić ich uwagę - podaje przykład fizjoterapeuta. Czyli w trakcie aktywności mają zadania przy komputerze, przy nowoczesnej technologii, gdzie mają typowe trening zadaniowy. To odwraca uwagę od ćwiczeń i pacjent nie myśli już, że ma dość i nagle okazuje się, że ćwiczy już 15 minut. Inaczej pracuje układ nerwowy, już nie skupia się na tym, że jest zmęczony, że brakuje oddechu, że mięśnie słabną - wyjaśnia specjalista. Dla pacjentów z zespołem przewlekłego zmęczenia, objawy występują również po wysiłku intelektualnym . Nasi pacjenci są często wysoko wykwalifikowani, obciążeni stresującą pracą - informuje Daniel Szewczyk. Na nich te ćwiczenia poznawcze, gdzie uruchamiamy zarówno układ nerwowy, jak i układ mięśniowy, działają bardzo dobrze, bo to jest też coś, co im się przydaje w życiu codziennym - mówi. Do instytutu trafiają z CFS trafiają pacjenci między 18. a 50. rokiem życia. CFS to nie jest tylko przeciążenie fizyczne, ale również umysłowe więc zdarzało się, że pacjenci trafiali do nas po wizycie w ciepłych krajach, gdzie coś się wydarzyło, gdzie na przykład sportowiec został przeciążony treningiem i myślał, że to chwilowe przeciążenie, a ono trwa już na przykład półtora roku czy dwa lata - dodaje fizjoterapeuta. CFS najczęściej rozwija się stopniowo. Zmęczenie stopniowo wyklucza pacjenta z życia, chory rezygnuje z pewnych aktywności. Na początku z rozrywki, później z życia towarzyskiego, bo wyjście ze znajomymi jest ponad jego siły - opisuje specjalista. Następna jest aktywność zawodowa, czyli jak już nie jestem w stanie pracować i się utrzymywać, to już jest ostatni gwizdek, żeby reagować, bo to znaczy, że choroba nabiera rozpędu - tłumaczy fizjoterapeuta Daniel Szewczyk. CFS to nie tylko zmęczenie, to jest masa różnych innych objawów, które niestety są bardzo niespecyficzne, więc często są mylone z innymi zaburzeniami: z problemami tarczycowymi, z boreliozą, z chorobami neurologicznymi, a czasem przypomina po prostu przeziębienie . Jeśli czujemy, że coś się dzieje nie tak i że nie jesteśmy w stanie się odbić, że trwa to za długo, to powinna nam się pojawić taka myśl: coś jest nie tak i trzeba iść do lekarza. Szybka reakcja pozwoli nie doprowadzić się do tak złego stanu, że nie będziemy w stanie wstać z łóżka, a niestety, tacy pacjenci również do nas trafiają - dodaje.

Duże zmęczenie po czynnościach, które wcześniej wykonywaliśmy bez kłopotu oraz bardzo charakterystyczne zmęczenie odroczone w czasie, czyli odczuwane 24-48 godzinach po wysiłku fizycznym albo intelektualnym - to objawy charakterystyczne dla zespołu przewlekłego zmęczenia. W cyklu „Twoje Zdrowie w Faktach RMF FM” mówimy o CFS, które dotyka najczęściej młode osoby.

Kiedy zmęczenie jest chorobą...

Szczaw zwyczajny rośnie niemal na całym świecie. W medycynie ludowej ta roślina wykorzystywana była już w średniowieczu. Badania naukowe tylko potwierdziły jej doskonały wpływ na zdrowie. Wynika to z zawartości witamin C i E. Dzięki temu zupa szczawiowa Również magnez i potas mają swój udział we wspomaganiu układu krwionośnego poprzez regulację ciśnienia krwi. sprawia, że szczaw ma właściwości krwiotwórcze, magnez wspiera budowę mięśni. Kwas szczawiowy zawarty w tej roślinie wspomaga wydzielanie soków trawiennych, usuwa też z organizmu toksyny, ma również właściwości moczopędne. Szczaw jest niskokaloryczny, , jest więc również bardzo niski. Czyni to ze szczawiu dodatek idealny dla osób na diecie, również diabetyków. To jeden z tych produktów, które pacjenci chorujący na cukrzycę mogą spożywać bez żadnych ograniczeń. Oczywiście zupa szczawiowa będzie miała więcej kalorii, jeśli dodamy do niej śmietany. Jednak tego dodatku nie warto pomijać - , co jest ważne dla osób o wrażliwym układzie pokarmowym lub z chorymi nerkami. Liczne właściwości zdrowotne szczawiu nie sprawiają niestety, że to dobry wybór dla wszystkich. Kto nie może jeść szczawiu? Przede wszystkim czy piaskiem w drogach moczowych. Szczawiany odkładają się w drogach moczowych, tworząc złogi prowadzące do kamicy nerkowej. , takie jak wrzody czy refluks. Kwas szczawiowy może nasilić objawy tych schorzeń. Szczaw to produkt pełen paradoksów: z jednej strony zawiera żelazo, magnez i wapń, a z drugiej strony szczawiany, które ograniczają wchłanianie tych minerałów. Szczególnie ostrożnie powinny do niego podchodzić również Kwas szczawiowy podnosi poziom kwasu moczowego w organizmie, co w przypadku tych chorób przyniesie bolesne skutki. Co zrobić, by cieszyć się smakiem zupy szczawiowej mimo obaw o zdrowie nerek, żołądka lub stawów? Zupa szczawiowa nie bez powodu serwowana jest zwykle z jajkiem i śmietaną. - w takim połączeniu staje się on zatem dużo bezpieczniejszy.

W PRL-u się nią zajadaliśmy. Choć uważana jest za danie ubogich, zupa szczawiowa widnieje dziś w kartach nawet eleganckich restauracji. I dobrze, bo jest bardzo bogata w witaminy. Taki zestaw cennych składników trudno znaleźć gdzie indziej, warto więc wybrać się na łąkę i narwać szczawiu lub kupić go na targu, jak szpinak czy czosnek niedźwiedzi - w pęczkach. Szczaw, mimo swoich wielu zalet, nie jest jednak polecany wszystkim. Jakie schorzenia i dolegliwości są przeciwwskazaniami do jedzenia zupy szczawiowej? Sprawdź.

"Zupa dla ubogich", którą zajadaliśmy się w PRL-u. Tak zneutralizujesz szczawiany

Jelita to narządy wewnętrzne, które są ściśle powiązane z procesami trawiennymi. Zarówno jelito cienkie jak i grube odgrywa ważną rolę w "obróbce" pokarmu, który trafia do organizmu, ale to właśnie w jelitach dochodzi do wchłaniania substancji odżywczych. To od ich stanu zależeć będzie przyswajalność witamin, elektrolitów, wchłanianie wody z pożywienia oraz wchłanianie cukrów czy tłuszczów. Oczywiście, procesy trawienne nie dzieją się same, a przy udziale enzymów trawiennych wydzielanych przez ślinianki, żołądek, trzustkę czy same jelita. To właśnie enzymów dotyczy ostatnie odkrycie naukowe, które wskazują kolejny powód, dla którego Znaczenie enzymów trawiennych dla ogólnego zdrowia organizmu postanowili zbadać naukowcy z Weill Conrell Medicine w Nowym Jorku, a pod lupę badacze wzięli przekształcone przez bakterie jelitowe kwasy żółciowe, pierwotnie produkowane w wątrobie. Kwasy żółciowe to substancje wytwarzane przez wątrobę z cholesterolu, które są wydzielane do żółci i wraz z nią do jelita. Rolą tych kwasów jest trawienie tłuszczów. Część z nich trafia z powrotem do wątroby, a część wydalana jest wraz z uformowanym kałem. "Odkryliśmy ponad 50 różnych molekuł kwasów żółciowych zmienionych przez bakterie (...) Wyniki badań sugerują, że te zmienione kwasy żółciowe zwiększały zdolność limfocytów T do przeżycia wewnątrz guza i niszczenia komórek nowotworowych" - potwierdzili autorzy badania. Naukowcy przeanalizowali 56 zidentyfikowanych przez siebie kwasów żółciowych, które zostały zmienione przez mikrobiom. Wśród nich znaleźli jednego antagonistę receptora androgenowego, czyli związek, który blokował ten receptor. Następnie przyjrzeli się 44 już wcześniej poznanych, zmodyfikowanych kwasów żółciowych i okazało się, że wśród nich trzy to także antagoniści receptorów androgennych. Naukowcy postanowili sprawdzić na jakie funkcje biologiczne komórek mogą mieć te substancje wpływ. Naukowcy przeprowadzili testy na myszach z nowotworem pęcherza. Zwierzętom podano zmodyfikowane przez bakterie kwasy żółciowe będące antagonistami receptora androgenowego. “To pokazuje, jak ważne są związki pomiędzy naszym organizmem, a mikrobiomem jelit i wskazuje, że w przyszłych terapiach antynowotworowych należy brać pod uwagę aktywność mikrobiomu" - powiedział prof. David Artis, który nadzorował prace badawcze. Aby mikrobiom jelit spełniał swoje funkcje, konieczne jest, aby dieta była przede wszystkim zróżnicowana, bogata w błonnik ale także produkty fermentowane. To, co odżywia “dobre" bakterie jelitowe, to , których źródłem są warzywa i owoce, rośliny strączkowe oraz produkty pełnoziarniste. Ponadto istotne jest spożywanie . W diecie należy pamiętać o produktach kiszonych, kefirze czy naturalnych jogurtach Rozwój pożytecznych bakterii wspiera także obecność polifenoli w diecie. Oprócz świeżych warzyw i owoców, ich źródłami jest zielona herbata, oliwa, gorzkie kakao czy owoce jagodowe.

O prawidłowym odżywianiu w ostatnich latach mówi się wiele, bo - jak wskazują badania - to właśnie zdrowa i zbilansowana dieta pozwala utrzymać prawidłową masę ciała, dostarcza cennych składników odżywczych, poprawia pracę mózgu, układu odpornościowego czy opóźnia procesy starzenia. Jej rola dla zdrowia człowieka jest ogromna, jednak najnowsze badania pokazują, że to, co jemy, bezpośrednio wpływa na stan jelit, a stan jelit wiąże się z ryzykiem chorób nowotworowych. Dlaczego?

To dlatego dieta ma ogromny wpływ na rozwój raka. Znaleziono związek

Dieta to nie tylko zdrowie i prawidłowa masa ciała. Mikrobiom jelitowy może działać antynowotworowo

Chodzi o dwie partie produktu: Yunnan herbata czarna liściasta "Loyd", z numerem partii - L24022513 C i datą ważności: 02.2027 r. Producentem jest: Mokate S.A., ul. Katowicka 265a, 43-450 Ustroń. Druga partia ma numer: L28122413 C i datę ważności: 12.2026 r. "Zgodnie z oceną ryzyka ekspertów Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego PZH - Państwowego Instytutu Badawczego produkt o podanych numerach partii może stanowić zagrożenie dla zdrowia konsumentów" - czytamy w komunikacie GIS. Antrachinon tak, jak inne pestycydy może: Dlatego lepiej sprawdzić czy mamy podane partie herbaty w domu. Produkt wycofywany jest ze sprzedaży , a Państwowa Inspekcja Sanitarna monitoruje ten proces i prowadzi postępowanie wyjaśniające.

Kontrola wykazała, że przekroczony został najwyższy dopuszczalny poziomu pozostałości pestycydu - antrachinonu w herbacie czarnej liściastej. Główny Inspektorat Sanitarny ostrzega przed spożywaniem produktu, który może stanowić zagrożenie dla zdrowia.

Uwaga! Groźny pestycyd w czarnej herbacie. GIS ostrzega

Aby krew mogła dopłynąć z nóg do serca, musi poruszać się wbrew siłom grawitacji, a więc do góry. Jest to związane z pionową pozycją ciała człowieka. Jej ruch musi więc być wspomagany za pomocą zastawek, w przeciwnym wypadku cofa się, tworząc nadciśnienie w układzie żył. Poza tym żyły umieszczone są między mięśniami, których praca także wspomaga przepływ krwi. - mówi lek. Marek Wasiluk z kliniki L’experta. nie są określone w sposób jednoznaczny. Przyjmuje się, że istnieje wiele okoliczności, które sprzyjają ich powstawaniu. Są to m.in.: Warto także podkreślić, że - Naczynka na nogach mają większą średnicę, są głębiej położone, a krew krąży w nich pod wyższym ciśnieniem. Zabiegi zamykania naczynek musi poprzedzić prawidłowa diagnostyka. Jeśli nie ustalimy przyczyny i stopnia niewydolności żylnej, to istnieje ryzyko, przy dużej niewydolności, że zabiegi zamykania naczynek nie będą skuteczne, albo zamknięcie naczynka w jednym miejscu może spowodować powstanie nowego w innej partii nóg. To jak walka z wiatrakami - tłumaczy lek. Marek Wasiluk. Obie metody sprowadzają się do uszkodzenia ścian naczynka i skoagulowania zawartej w nim krwi, a następnie uszkodzone struktury ulegają wchłonięciu. W skleroterapii robi się to przez wstrzyknięcie do żyły preparatu, który uszkadza ściany naczynka. Jest to dość prosty zabieg, który nie wymaga specjalnego sprzętu poza strzykawką, igłą i preparatem. Jego wadą jest to, że procesu uszkadzania ścian naczynia nie do końca da się kontrolować. Dodatkowo po skleroterapii jest nieco większe ryzyko powstania przebarwień z krwi niż po laseroterapii. W laserach wykorzystywanych do usuwania naczynek na nogach wykorzystuje się promieniowanie podczerwone. Pamiętajmy więc, że do tego typu zabiegu musi być wykorzystany odpowiedni rodzaj lasera. Bardzo istotne jest to, że do usuwania naczynek na nogach nie nadają się lasery, które usuwają naczynka na twarzy. Dlaczego? Ponieważ naczynka na nogach są większe, głębiej położone i wymagają długości fali, która wnika głębiej i posiada większą moc. Przed zabiegiem zapytajmy więc lekarza, jakiego dokładnie sprzętu ma zamiar użyć. Dla osiągnięcia dobrego efektu trzeba wykonać od trzech do pięciu zabiegów, a skuteczność laseroterapii sięga ok. 70 proc. Na pełne efekty trzeba czekać ok. 5-6 miesięcy. Kobiety, które mają skłonności do pojawiania się naczynek na nogach, a także kobiety w ciąży, u których ryzyko pojawienia się problemów tego typu jest wyższe, powinny Poza tym niestety, ale powinny , ponieważ utrudniają krążenie krwi w nogach. Niestety problem niewydolności żylnej kończyn dolnych dotyczy coraz młodszych ludzi. Panuje przekonanie, że jest to choroba seniorów, tymczasem coraz częściej cierpią na nią nawet 18-, 20-letni pacjenci. Na obniżenie ciśnienia w kończynach dolnych bardzo korzystnie wpływa spacer, ale musi on trwać minimum 10 minut. Jest nawet lepszy niż leżenie z nogami do góry. Otyłość bowiem bardzo mocno predysponuje do problemów naczyniowych. Styl życia ma duży wpływ na kondycję naczyń krwionośnych. Brak aktywności fizycznej sprawia, że krew nie jest odpowiednio przepompowywana z powrotem do serca, co prowadzi do zwiększonego ciśnienia w żyłach i naciskania na ich ściany. To z kolei sprzyja powstawaniu pajączków. , prowadząc do zatrzymywania wody i obrzęków, które dodatkowo obciążają naczynia krwionośne. Noszenie obcisłych ubrań, zwłaszcza w okolicach ud i talii, także może utrudniać prawidłowe krążenie krwi, zwiększając ryzyko pojawienia się pajączków.

Pajączki na nogach to potoczne określenie poszerzonych drobnych naczyń skórnych, czyli teleangiektazji lub wenulektazji. Nie są one jedynie problemem estetycznym czy skórnym - ich główną przyczyną jest zaburzone krążenie krwi w dolnych partiach ciała. Jak z nimi skutecznie walczyć? Odpowiada ekspert.

Lekarz wyjaśnia, skąd się biorą pajączki na nogach. Oni są bardziej narażeni

Jak wyjaśnił na łamach "The Telegraph" analityk wojskowy David Axe, tantal to rzadki materiał wykorzystywany w gałęziach przemysłu high-tech. Tworzy sięz niego m.in. procesory i odbiorniki, w które wyposażane są rosyjskie pociski manewrujące i balistyczne, drony, a także czołgi. Rosja zaopatruje się w ten niezbędny jej materiał głównie za granicą - w Demokratycznej Republice Konga, Brazylii i Chinach, jednak nałożone na Kreml sankcje zaburzyły łańcuch dostaw . Analitycy szacują, że miesięcznie rosyjski przemysł potrzebuje niecałe 800 kg surowca . W tej chwili - by wywiązać się z kontraktów dotyczących dostawy broni na najbliższe miesiące - Rosjanie potrzebują zapasów aż 4,5 tony tego metalu. Tymczasem rosyjskie zasoby mają opiewać na niewiele ponad dwie tony. Wojna w Ukrainie. Rosji brakuje ważnego surowca. "Priorytet dla sojuszników Ukrainy" Moskwa znalazła zastępcze źródło drogami niedotkniętymi sankcjami, lecz pozyskany tą drogą tantal jest droższy, a w dodatku czas oczekiwania na dostawę znacznie dłuższy . Zobacz również: Donald Trump uderzył w Unię Europejską. "Gorsza niż Chiny" "Wcześniej rosyjskie zakłady importowały przetworzony tantal afrykański, chiński i południowoamerykański z jednego dużego przedsiębiorstwa w Kazachstanie. Jednak Kazachstan przystąpił do sankcji, co doprowadziło do zmniejszenia dostaw przetworzonego materiału. Rosjanie próbowali kupować tantal z Chin, ale jego jakość okazała się niska" - wyjaśnia Axe. Zdaniem analityka zamknięcie ostatniego źródła tantalu, na jakim opiera się obecnie rosyjski przemysł, powinna być priorytetem dla sojuszników Ukrainy . W domyśle specjaliści wskazują na USA. To jednak może okazać się nie tak oczywiście, jakby się zdawało. Jak podaje Bloomberg, USA są gotowe odroczyć wprowadzenie nowych sankcji do czasu przeprowadzenia w Turcji negocjacji między Ukrainą a Rosją. Źródło: "The Telegraph", Unian Zobacz również: Kto powinien bronić kraju? Polacy gremialnie wybrali jedną odpowiedź

Sankcje nałożone na Rosję skutecznie ograniczyły dostawy tantalu niezbędnego Moskwie do produkcji broni. Zapasy się kurczą, a wkrótce odczuje to przemysł zbrojeniowy. Zdaniem zagranicznych analityków to okazja dla USA, by wywrzeć jeszcze większy nacisk na Rosję i zyskać przewagę w negocjacjach pokojowych.

Putin pod ścianą w kluczowej kwestii. USA mogą "dokręcić śrubę"

Radio ZET zaplanowało tuż przed samymi wyborami serię wywiadów z kandydatami na prezydenta. We wtorek 13 maja, czyli dzień po ostatniej debacie prezydenckiej, w studiu miał pojawić się kandydat PiS Karol Nawrocki. Ostatecznie w studiu rano pojawił się poseł PiS Mariusz Błaszczak. Pytany o to, dlaczego Karol Nawrocki odwołał swój występ w programie "Gość Radia ZET", powiedział, że "rozmawiali z Karolem Nawrockim wczoraj i podjęli świadomą decyzję". Ostatnia debata prezydencka. Ekspert mówi, kto otrzymał "dar niebios" — Debata skończyła się przed samą północą, potem było spotkanie jeszcze z sympatykami, ze zwolennikami Karola Nawrockiego. Dziś będzie w Zabrzu. W związku z tym mam zaszczyt rozmawiać z panem redaktorem — dodał poseł PiS.

Karol Nawrocki dzień po debacie miał być gościem w programie Radia ZET. Ostatecznie odwołał jednak swoją wizytę w studiu. Zamiast niego pojawił się poseł PiS Mariusz Błaszczak. Pytany o nieobecność kandydata PiS na prezydenta tłumaczył, że "debata skończyła się przed samą północą".

Karol Nawrocki nagle odwołał wywiad. "Podjęliśmy świadomą decyzję"

Więcej ważnych informacji znajdziesz na stronie głównej Onetu "Największa zagadka debaty rozwiązana" — napisał na portalu X marszałek Sejmu, zamieszczając jednocześnie ironiczne nagranie, na którym widać fragment debaty, w którym Trzaskowski wręcza Nawrockiemu kopertę. Następnie na wideo widzimy ręce, które wyciągają z koperty tajemniczą wiadomość. "Musimy głosować na Szymona Hołownię" — czytamy na kartce. ZOBACZ: Ostatnia debata prezydencka. Ekspert mówi, kto otrzymał "dar niebios" Zagadkowa koperta Trzaskowskiego Rafał Trzaskowski po podsumowaniu swojej swobodnej wypowiedzi, kończącej debatę, zwrócił się do kandydata PiS Karola Nawrockiego. — To jest ostatnia szansa, propozycja, żeby się zachować w sposób uczciwy — powiedział i podszedł z przedmiotem do pulpitu Karola Nawrockiego . — Proszę bardzo, panie Karolu, niech pan przyjmie — stwierdził Rafał Trzaskowski. Karol Nawrocki nie chciał przyjąć koperty. — Łapówka? — zapytał. Rafał Trzaskowski położył przedmiot na stoliku kandydata Prawa i Sprawiedliwości. — Przeczyta pan i zobaczy, jak można zachować się w sposób uczciwy — stwierdził kandydat KO. CZYTAJ TEŻ: Debata w cieniu kawalerki Nawrockiego. Ale Trzaskowski nie ma się z czego cieszyć [ANALIZA]

Rafał Trzaskowski na zakończenie poniedziałkowej debaty przedwyborczej niespodziewanie położył na pulpicie Karola Nawrockiego białą kopertę. — To ostatnia szansa, żeby zachować się w sposób uczciwy — powiedział do kontrkandydata. Do sprawy nawiązał we wtorek we wpisie na portalu X Szymon Hołownia, publikując ironiczne nagranie prezentujące "rozwiązanie" zagadki białej koperty.

Szymon Hołownia nawiązał do tajemniczej koperty Trzaskowskiego. Zamieścił ironiczne wideo

Więcej takich artykułów znajdziesz na stronie głównej Onetu Magdalena Biejat w Rozmowie RMF FM była pytana o odczucia po poniedziałkowej debacie prezydenckiej . — Przede wszystkim jestem zmęczona. Wróciłam bardzo późno do domu, bo ostatnie metro nam uciekło. I musiałam wstać tutaj o świcie, dla państwa. Z dużą przyjemnością oczywiście — wskazała. Magalena Biejat ocenia kontrkandydatów. "Nadspodziewanie dobrze wypadł Mentzen" Kandydatka Lewicy stwierdziła, że o tym, czy kandydaci zyskali, czy stracili, to "dowiemy się niedługo". — Trudno jest utrzymać dynamikę po kolejnej debacie. To jest sezon debat. Jeszcze nie mielimy takiej kampanii, żeby była co pięć minut debata i to kilkunastu kandydatów — podkreśliła. Ostatnia debata prezydencka. Ekspert mówi, kto otrzymał "dar niebios" Kandydatka przyznała też, co ją zaskoczyło w debacie. — Niektóre pytania mnie zaskoczyły. Zaskoczyło mnie to, że nie było pytania o obronność. Zaskoczyło mnie też pytanie, o to, jak poprawić wizerunek polityków. Tego pytania się nie spodziewałam — przyznała. — Rozwiązać ten problem w ciągu jednominutowej odpowiedzi jest trudno — dodała. Kandydatka Lewicy została też zapytana o ocenę innych kandydatów i komu przyznałaby osiem na dziesięć punktów. — Dobrze wypadł Mentzen, nadspodziewanie jak na niego. — Osiem na dziesięć? — dopytywał prowadzący rozmowę Tomasz Terlikowski — Tak. Myślę, że jak na jego możliwości, to był sprawny. Dobrze wypadł Adrian Zandberg moim zdaniem. Joanna Senyszyn miała swoje momenty — wskazała Magdalena Biejat. Debata w cieniu kawalerki Nawrockiego. Ale Trzaskowski nie ma się z czego cieszyć [ANALIZA] — Słyszałam opinie, że dobrze poszło Karolowi Nawrockiemu, ale ja nie miałam takiego wrażenia — dodała kandydatka Lewicy. — Miałam wrażenie, że Karol Nawrocki wypadł źle. Był w defensywie, mam wrażenie, że to nie były dobre występy — dodała. Legalizacja prostytucji? Biejat: dyskusja idzie w złym kierunku W dalszej części rozmowy kandydatka Lewicy otrzymała pytanie od słuchaczki o to, czy należy zalegalizować prostytucję. Debata prezydencka. Adrian Zandberg uderzył w Magdalenę Biejat. "O czym ty mówisz?" — Chce pogratulować pani Annie, ponieważ udało jej się zadać pytanie, którego jeszcze nie słyszałam. Ja jestem zwolenniczką modelu francuskiego, czyli takiego, w którym nie penalizuje się osób pracujących, ale ściga się sutenerów — wskazała. — Uważam, że dyskusja idzie w złym kierunku. Bardzo dużo osób uważa, że powinniśmy w pełni zalegalizować też sutenerstwo. Nie jestem za tym — dodała. Kandydatka Lewicy przyznała, że wie, że jest dużo dyskusji o tym, że są osoby, które wybierają pracę jako sex workerki. — Ale to jakiś niewielki odsetek. Jednocześnie większość osób to osoby, które nie mają łatwego życia i nie trafiły tam z wyboru. Prostytucja jest niestety powiązana z przemocą wobec kobiet. Tam gdzie zalegalizowano sutenerstwo, problem się powiększył — podkreśliła. Magdalena Biejat starła się z Karolem Nawrockim. Poszło o Ukrainę Magdalena Biejat przyznała też, że jest za depenalizacją marihuany. — To jest dość absurdalne, że można kupić wódkę, a nie można posiadać legalnie marihuany na swój własny użytek — podkreśliła. Wskazywała też, że jest za zakazem sprzedaży alkoholu w Sejmie. Biejat zagłosuje na Trzaskowskiego? "Byłoby dziwne, jakbym głosowała na skrajną prawicę" Na koniec programu kandydatka Lewicy została też zapytana o to, czy w II turze zagłosuje na Rafała Trzaskowskiego. — Bo nie pytam o Karola Nawrockiego — dodał Tomasz Terlikowski. — To byłoby dziwne, jakbym głosowała na skrajną prawicę — odparła Magdalena Biejat. "Wstyd", "kłamca", "arcykapłanka propagandy". Najważniejsze wydarzenia finałowej debaty prezydenckiej — A na Rafała Trzaskowskiego pani zagłosuje, który przejął dużą część postulatów antyimigranckiej skrajnej prawicy? — dopytywał prowadzący. — To, co zrobię w drugiej turze, to powiem w drugiej turze. Teraz zachęcam wszystkich, żeby zagłosowali zgodnie ze swoimi przekonaniami i nie głosowali tych, na co zawsze, tylko dlatego, że wygrają. Tak nic się w Polsce nie zmieni — wskazała. Karol Nawrocki uderzył w prezydent Gdańska. Stanowcza odpowiedź — Ale odda pani pusty głos, czy zagłosuje na Rafała Trzaskowskiego? — nie odpuszczał Terlikowski. — Proszę mi zadać to pytanie w drugiej turze. Wtedy jasno to zadeklaruję — zapewniła kandydatka Lewicy.

Sondaże wskazują, że największe szanse na wejście do II tury wyborów prezydenckich mają Rafał Trzaskowski i Karol Nawrocki. W tym kontekście kandydatka Lewicy Magdalena Biejat była pytana w rozmowie w RMF FM, czy poprze kandydata KO przed decydującym rozstrzygnięciem. — W drugiej turze jasno to zadeklaruję — zapewniła. Odniosła się również do poniedziałkowej debaty i wyróżniła występ kandydata Konfederacji Sławomira Mentzena.

Magdalena Biejat poprze Trzaskowskiego przed II turą? "Jasno to zadeklaruję"

Podczas poniedziałkowej debaty prezydenckiej organizowanej przez TVP, Polsat i TVN doszło do spięcia na linii Magdalena Biejat - Sławomir Mentzen. Kandydatka Lewicy podczas serii pytań wzajemnych, zapytała konkurenta, jakie ma stanowisko w kwestii płacenia alimentów i troski o dobro dzieci, bo jak przypomniała: "- Wielokrotnie mówił pan o tym, że bicie dzieci jest okej , tymczasem przemoc przybiera także inne formy. Sławomir Mentzen stwierdził, że zszokowało go to pytanie. - Ludzie, którzy mają dzieci, a nie płacą alimentów, powinni być w pierwszej kolejności ścigani z całą mocą państwa polskiego - powiedział, zwracając uwagę na systemowe braki w tej sprawie. Mentzen do Biejat: To dla mnie absolutnie szokujące - Jak pani mogło przyjść do głowy, że w jakikolwiek sposób mogę popierać niepłacenie alimentów, czy też zostawianie swoich dzieci bez opieki. Jest to dla mnie absolutnie szokujące i nie wiem, skąd pani to przyszło do tej głowy - stwierdził Sławomir Menzten. Na ripostę kandydatki Lewicy nie trzeba było długo czekać. - Szokujące jest dla mnie to, że pan Sławomir Mentzen nie rozumie, skąd mi przyszło do głowy, że nie stawia w centrum dobra dzieci - powiedziała. Biejat stwierdziła, że ma wątpliwości co do tego, bo "wielokrotnie mówił, że zwykłe klapsy nikomu jeszcze nie zaszkodziły". - A komu zaszkodziły? - odparł szef partii Nowa Nadzieja. Zobacz również: Debata prezydencka okiem eksperta. Pięć kluczowych momentów Biejat: Klapsy szkodzą, to przemoc wobec dzieci Po debacie TVP, do słów Mentzena w kwestii klapsów Magdalena Biejat odniosła się jeszcze w serwisie X. "Sławomir Mentzen pytając, "komu zaszkodziły klapsy", kolejny raz pokazuje, że popiera przemoc wobec dzieci. Klapsy to przemoc - wobec najmłodszych, najsłabszych, tych, których powinniśmy chronić . Każde uderzone dziecko ucierpiało, bo każda przemoc zostawia ślad. Badania są jednoznaczne: klapsy nie pomagają, one szkodzą - powodują agresję, obniżają poczucie własnej wartości, wpływają negatywnie na zdrowie psychiczne i rozwój. Mentzen może udawać, że tego nie widzi, ale rzeczywistości nie da się zakrzyczeć. Stał się twarzą przemocy - wobec kobiet, wobec słabszych, i wobec dzieci" - napisała kandydatka Lewicy na prezydenta. Przypomnijmy, że Sławomir Mentzen nie po raz pierwszy wypowiedział się na temat "klapsów". Przekonywał m.in. że choć klaps jest nieprzyjemny, "z badań wynika, że dzieci, które dostają klapsy, mają mniej problemów niż te, które w ogóle nie są karane". Nie umiał jednak podać więcej informacji na temat przywołanych przez niego badań. Zobacz również: Lawina politycznych komentarzy po debacie. "Potrzebujących się nie chowa" Wybory prezydenckie 2025. Lista kandydatów Artur Bartoszewicz (kandydat niezależny) Magdalena Biejat (kandydatka Nowej Lewicy ) Grzegorz Braun (kandydat Konfederacji Korony Polskiej) Szymon Hołownia (kandydat Polski 2050 i PSL ) Marek Jakubiak (kandydat Wolnych Republikanów) Maciej Maciak (kandydat Ruchu Dobrobytu i Pokoju) Sławomir Mentzen (kandydat Konfederacji ) Karol Nawrocki (kandydat wspierany przez PiS ) Joanna Senyszyn (kandydatka niezależna) Krzysztof Stanowski (kandydat niezależny) Rafał Trzaskowski (kandydat KO ) Marek Woch (kandydat Bezpartyjnych Samorządowców) Adrian Zandberg (kandydat Razem ) Zobacz również: "Pan żeruje na młodych". Zapytał Mentzena o podejście do alkoholu

Podczas debaty prezydenckiej doszło do potyczki między Magdaleną Biejat a Sławomirem Mentzenem. - Wielokrotnie mówił pan o tym, że zwykłe klapsy nikomu jeszcze nie zaszkodziły - zwróciła uwagę kandydatka Lewicy. -A komu zaszkodziły? – odparł szef partii Nowa Nadzieja.

Spięcie podczas debaty. Mentzen: A komu zaszkodziły zwykłe klapsy

Według sondażu pracowni IBRiS dla Radia ZET, większość Polaków stwierdziła, że sprawa z kawalerką Karola Nawrockiego zaszkodzi kandydatowi na prezydenta w zbliżających się wyborach prezydenckich . Taką opinię wyraziło 70,5 proc. respondentów . Przeciwnego zdania było 18,1 proc. badanych, według których ta sprawa nie wpłynie na szanse Nawrockiego w starciu z kontrkandydatami. Stanowiska w tej sprawie nie miało 11,5 proc. uczestników badania. Najnowsze informacje o sondażach, kampanii i przebiegu głosowania publikujemy w naszym raporcie specjalnym - Wybory prezydenckie 2025 . Kawalerka Karola Nawrockiego. Głosy krytyki ze strony Konfederacji Jak wskazały wyniku sondażu, największe grono sceptyków w kwestii mieszkania Karola Nawrockiego panuje wśród wyborców Koalicji Obywatelskiej - 90 proc. Dalej znaleźli się wyborcy Konfederacji - 89 proc, wśród których tylko 3 proc. sympatyków uważa inaczej. Podium zamknęła Nowa Lewica - 86 proc. Zobacz również: Debata wystartowała, Nawrocki wstawił film. Komentuje sprawę mieszkania Sytuacja wygląda odwrotnie w przypadku wyborców Prawa i Sprawiedliwości. W opinii 58 proc. z nich sprawa kawalerki Nawrockiego nie odegra negatywnego wpływu w wyborach prezydenckich . Mimo to 39 proc. sympatyków tego ugrupowania ma zupełnie przeciwne zdanie. Polacy nie wierzą w wyjaśnienia Karola Nawrockiego. Zdecydowanie stanowisko Respondenci wypowiedzieli się także w sprawie tego, czy wierzą wyjaśnieniom Karola Nawrockiego . Wyniki pokazują, że 73,5 proc. badanych nie przekonały zapewnienia i tłumaczenia kandydata popieranego przez PiS . Zobacz również: "Elektorat Konfederacji tego nie kupił". Komplikuje się sytuacja Nawrockiego W słowa polityka uwierzyło natomiast 21,9 proc. Zdania nie miało 4,6 proc. Najbardziej tłumaczeniom Karola Nawrockiego zaufali zwolennicy partii Jarosława Kaczyńskiego - 92 proc. Z kolei najmniejszy odsetek osób znalazł się wśród sympatyków Sławomira Mentzena - 97 proc. Wybory prezydenckie 2025. Lista kandydatów Artur Bartoszewicz (kandydat niezależny) Magdalena Biejat (kandydatka Nowej Lewicy ) Grzegorz Braun (kandydat Konfederacji Korony Polskiej) Szymon Hołownia (kandydat Polski 2050 i PSL ) Marek Jakubiak (kandydat Wolnych Republikanów) Maciej Maciak (kandydat Ruchu Dobrobytu i Pokoju) Sławomir Mentzen (kandydat Konfederacji ) Karol Nawrocki (kandydat wspierany przez PiS ) Joanna Senyszyn (kandydatka niezależna) Krzysztof Stanowski (kandydat niezależny) Rafał Trzaskowski (kandydat KO ) Marek Woch (kandydat Bezpartyjnych Samorządowców) Adrian Zandberg (kandydat Razem ) Zobacz również: Kaczyński porównał dwóch kandydatów. "Kłamie tak, że słońcu wstyd świecić"

Sprawa z mieszkaniem Karola Nawrockiego negatywnie wpłynie na jego wyniki w wyborach prezydenckich - stwierdziła zdecydowana większość Polaków w specjalnym badaniu. Respondenci stwierdzili także, że nie przekonały ich tłumaczenia kandydata popieranego przez PiS. Najbardziej nieufni wobec tłumaczeń prezesa IPN okazali się zwolennicy Sławomira Mentzena.

Sztab Nawrockiego w tarapatach. Nowy sondaż po aferze mieszkaniowej

Egzamin ósmoklasisty 2025 jest obowiązkowy. Przystąpienie do niego jest bowiem warunkiem ukończenia szkoły podstawowej. Uczniowie klas ósmych piszą egzaminy przez trzy dni. Obowiązkowymi przedmiotami są: język polski , matematyka oraz język obcy nowożytny . Egzamin ósmoklasisty 2025 wystartował. Arkusz CKE i odpowiedzi w Interii We wtorek o godz. 9:00 rozpoczął się egzamin z języka polskiego . Na rozwiązanie wszystkich zadań uczniowie mają 150 minut. Oznacza to, że egzamin potrwa o 30 minut dłużej niż w latach ubiegłych. Zakończenie egzaminu ósmoklasisty z języka polskiego zaplanowano tym samym na godz. 11:30 . Tuż po godz. 14:00 Interia opublikuje oficjalny arkusz CKE wraz z odpowiedziami zaproponowanymi przez naszych ekspertów . Zapraszamy do śledzenia! Zobacz również: Egzamin ósmoklasisty po nowemu. Co będzie w arkuszach CKE? "Mam przeczucie" Egzamin ósmoklasisty 2025. Język polski. Jak wygląda? Każdy uczeń może mieć przy sobie długopis (lub pióro) z czarnym tuszem, małą butelkę wody oraz chusteczki higieniczne bez opakowania. Nie można korzystać ze słowników, kalkulatorów ani innych pomocy naukowych. Na egzaminie ósmoklasisty w 2025 roku z języka polskiego w pierwszej części arkusza uczeń mają do rozwiązania około 20 zadań opartych na dwóch tekstach. W drugiej części arkusza uczeń musi napisać pracę pisemną na jeden z dwóch tematów . Do wyboru będą dwie formy: Egzamin ósmoklasisty 2025 z języka polskiego. Nie można go nie zdać W trakcie egzaminu uczniowie muszą wykazać się umiejętnością czytania ze zrozumieniem, analizowania tekstów literackich i nieliterackich oraz znajomością lektur obowiązkowych . Łącznie uczeń na egzaminie ósmoklasisty w 2025 roku z języka polskiego może uzyskać 45 punktów . Co istotne, uzyskany wynik nie wpływa na fakt ukończenia szkoły podstawowej. Tym samym egzaminu ósmoklasisty nie można nie zdać . Egzamin ósmoklasisty 2025. Wyniki zaważą podczas rekrutacji Wynik egzaminu ma za to wpływ na przyjęcie ucznia do wybranej przez niego szkoły ponadpodstawowej - połowa wszystkich punktów do zdobycia to właśnie punkty za egzamin. Druga połowa to punkty za oceny na świadectwie szkolnym i inne osiągnięcia ucznia. Jeśli uczeń z powodów zdrowotnych lub losowych nie będzie mógł przystąpić do egzaminu we wtorek, środę i czwartek, to będzie go pisał w terminie dodatkowym - w dniach 10-12 czerwca . Wyniki egzaminu ósmoklasisty ogłoszone zostaną 4 lipca. Zobacz również: Egzamin ósmoklasisty 2025. Arkusze CKE i rozwiązania. Oto harmonogram

Egzaminy ósmoklasisty 2025, dzień pierwszy. O godz. 9 uczniowie ostatnich klas szkół podstawowych przystąpili do egzaminu z języka polskiego. Na rozwiązanie wszystkich zadań mają 150 minut. W Interii opublikujemy arkusz CKE wraz z odpowiedziami zaproponowanymi przez naszych ekspertów.

health

LATEST INSIGHTS