Zbija cholesterol poprawia trawienie i odpornosc. Sekret dugiego zycia Polinezyjczykow

(łac. Morinda Citrifolia), znacznie częściej po prostu noni, to gatunek rośliny z rodziny marzanowatych, porastających głównie obszary tropikalne i subtropikalne. Rośnie w Polinezji, Chinach czy Indiach, ale spotyka się ją również w wielu innych regionach o dostatecznie wilgotnym i ciepłym klimacie. Jest wiecznie zielonym krzewem lub drzewem o wysokości od 3 do 10 m. Od setek lat zajmuje istotne miejsce w medycynie tradycyjnej ludów zamieszkujących wyspy wchodzące w skład Polinezji. Dziś przede wszystkim w użyciu są owoce i liście tej rośliny. Noni to grudkowaty owoc, który wielkością i kształtem przypomina kurze jaja. Początkowo jest zielony, ale, dojrzewając, zmienia kolor na żółty, a w końcowym stadium jest niemal biały. W jego środku znajduje się , który czasami porównuje się do intensywnie pachnącego sera. Niektórzy przetwarzają owoce noni na puree, pastę lub sok, spożywają je samodzielnie lub z innymi składnikami. My dziś przybliżymy właściwości , który jest dostępny w niektórych sklepach i aptekach. W sklepach z ekologiczną żywnością można też dostać Zawartość składników odżywczych w owocach noni, jak i soku może się znacznie różnić. Ma to związek m.in. z regionem i klimatem, w których morwa indyjska rośnie, warunkami uprawy i składnikami, jakich dodano do płynu. Sok z noni często jest mieszany z innymi sokami owocowymi lub dodaje się do niego słodziki, by zamaskować jego gorzki smak i nieprzyjemny zapach. Sokowi z noni przypisuje się W badaniach stwierdzono, że może pomagać w chorobach reumatycznych. W innych zaobserwowano poprawę wydajności podczas ćwiczeń. Mieszkańcy wysp Pacyfiku wierzyli, że jedzenie owoców noni wzmacnia organizm podczas długich wypraw wędkarskich i rejsów. Sok z noni Poza tym może zmniejszać uszkodzenia komórek, szczególnie spowodowane dymem tytoniowym. Jak jednak zauważają badacze, sok z noni nie eliminuje wszystkich negatywnych skutków palenia. Zawiera dużą dawkę witaminy C, a także inne przeciwutleniacze i fitochemikalia, które mogą wspomagać jego pracę. Sok z noni poprawia też samopoczucie i nastrój, zapewnia spokojny sen. Poza tym napój ten W połączeniu z codziennym ograniczaniem kalorii i ćwiczeniami picie soku z noni przyczynia się do utraty wagi. Sok z noni uważany jest za bezpieczny, ale osoby mające problemy z nerkami, przyjmujące leki, a także kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny skonsultować się z lekarzem. Aby uzyskać jak najwięcej korzyści zdrowotnych ze spożywania soku z noni, Zwykle producenci zalecają dawkę 20 ml soku z noni dwa razy razy dziennie, zwykle przed posiłkiem.